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Art: Beiträge; Benutzer: nitro03

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    Ich glaube ich erkläre das falsch. Der Arzt meint das ich eine verkleinerte bandscheibe habe. jetzt habe ich es richtig formuliert...
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    Verkleinerte Bandscheibe?!

    Guten Tag,

    Ich war heute beim Arzt und habe mich wegen meiner Rückenschmerzen Behandeln lassen. Es hat sich rausgestellt das alles in Ordunung ist bis auf eine für mich sehr sehr schlimme Sache....
  3. Malto treibt die Insulin Spiegel nicht gleich so...

    Malto treibt die Insulin Spiegel nicht gleich so extrem in die höhe wirkt aber ein bißchen langsamer als Dextrose. Daher mische ich immer noch 10g Dextrose in meinen Shake.

    Was haltet ihr von...
  4. Pre/Post Workoutshake(CreatinVitargo,BCAAS,Glutamin,ALA)

    Guten Tag,

    Ich brauche eueren Rat.

    Ich werde ab Morgen zum ersten mal beginnen Creatin zu nehmen. Meine wahl ich auf Creatin Vitargo gefallen.

    Erstmal vorab: Sollte ich am Anfang Creatin...
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    Aber es sollen ja angeblich keine Pro hormone...

    Aber es sollen ja angeblich keine Pro hormone enthalten sein?!

    Hat sonst noch irgendjemand Erfahrungen?

    Mfg
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    Gaspari Nutrion!Halodrol Liquigels

    Guten Tag,

    http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=103315

    Ich würde bitte gerne alles über dieses Produkt erfahren. Wirkstoffe,Nebenwirkungen usw usw. Bitte sagt mir alles was ich über...
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    ich selber trainiere seit 3 jahren absolut...

    ich selber trainiere seit 3 jahren absolut Stofffrei, nichtmal Creatin hbe ich genommen und trotzdem sind beide Seiten der Achseln, beide bizepsseiten und der obere Latansatz gerissen. Da hilft auch...
  8. Antworten
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    Enzyme nehmen gegen Gelenkschmerzen?

    Guten Tag,

    Ein Bekannter aus meinem Gym hat mit heute rote tabletten Empfohlen, den genauen Namen weiß ich nicht. die angeblich Enzyme enthalten sollen und gegen Gelenkschmerzen helfen sollen. man...
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    Was sollte ich mir dann am besten durch den...

    Was sollte ich mir dann am besten durch den Fleischwolf drehen lassen?! Filet?

    Danke für die schnelle Antwort
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    Rinderhackfleisch empfehlenswert?!

    Guten Tag,

    Ich würder gerne wissen ob sich Rinderhackfleisch als abwechslung zu Pute und Rinderfilet anbietet? Ich habe mir gedacht wenn man es ohne Öl schön anbrät und dazu die gewohnten...
  11. Aktueller MasseEP. Fehler gesucht? Inklusive Supps!

    Guten Tag,

    Ich wollte hier meinen Aktuellen Ernährungsplan für Masse posten und fragen ob ich irgendewtas verbessern kann ode Grundlegend falsch mache.

    6.30 Aufstehen Whey Shake, Apfel,...
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    Zink Chelat Einnahme?

    Guten Tag,

    Habe mir das Zink Chelat hier aus dem Shop bestellt und auch schon erhalten.
    Auf der verpackung steht das man nur eine Kapsel am Tag einnehmen sollte.
    Kann man das Zink auch höher...
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    Guten Tag,

    Ich würde gerne wissen zu welchen zeitpunkten ich Lachsöl zu mir nehmen sollte uind wieviel davon?
    Und ob ich noch Distelöl dazu nehmen sollte oder es ganz weglassen?

    mfg
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    BCAAS auch nach Training?

    Guten Tag,

    Ich habe mir die BCAAS hier von Body Attack bestellt. Und auf der Verpackung steht das man 4 Kapseln 25min vor dem training und 4 Kapseln unmittelbar vor dem Training nehmen soll. Nach...
  15. Antworten
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    welche vorteile bringt das Arginin? Und wann und...

    welche vorteile bringt das Arginin? Und wann und wieviel sollte man davon einnehmen?

    mfg
  16. Thema: Welcher Split?

    von nitro03
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    Welcher Split?

    Guten tag,

    Ich würde gerne wissen welchen 5er Split ihr für besser haltet?

    1.Rücken,Nacken
    2.Brust,Waden
    3 Schultern
    4 Beine
    5 Arme Waden
  17. Antworten
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    Mein Ernährungsplan habe ich schon seit Jahren und werde ihn auch beibehalten da ich sehr gute Erfahrungen damit gemacht habe. Und mir ist klar das alle Supps auf der Welt nichts ohne Hartes training...
  18. Antworten
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    Guten Tag,


    Ich deke mich gerade mit Supplements ein die in in der nächsten Zeit nach udn nach einsetzen möchte.

    Bis jetzt habe ich folgenes.

    Protein 90 von BA
    Whey Protein Optimun Nutrion...
  19. Antworten
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    Guten tag,

    Ich möchte nach meiner Trainingspause wieder voll in das Training einsteigen und ich erstmal mit Supplements zudecken.

    Hier eine kleine liste.

    BCAAS von Body Attack
    Whey Optimun...
  20. ich muss auch sagen ich bin wirklich neidisch,...

    ich muss auch sagen ich bin wirklich neidisch, einfach ein absoluter traum in so einem alter schon so einen Körper zu haben.....

    Wirklich respekt...
  21. Irgendetwas mache ich flasch. Wirklich...

    Irgendetwas mache ich flasch. Wirklich gigantische Körper. Höchsten Respekt.
    Am besten gefällt mir trotzdem noch lewis.
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    Ich hatte mal das Vergnügen Thomas Scheu bei uns im Gym zu haben. Nach ca. 1 Woche kannte man sich etwas besser und auf die Frage warum er nicht zu den Profis wechselt, kam eine kurze und knappe...
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    Ich finde das auf den Bilder klar zu sehen ist,...

    Ich finde das auf den Bilder klar zu sehen ist, dass Victor wenn er weiterhin Gas gibt alles in den Schatten stellen kann.

    mfg
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    100% agree. Man hat schon oft genug von...

    Darum gehts nicht, Victor verkauft sich ständig weit unter Potenzial, wenn er mal knüppelhart antreten würde, dann wäre Feierabend.[/quote]

    100% agree. Man hat schon oft genug von wirklichen BB...
  25. Antworten
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    du hast moch noch nicht gesehen. Bin mal gespannt...

    du hast moch noch nicht gesehen. Bin mal gespannt bis meine Brust kommplett zerfetzt ist...
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