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Einfach hart trainieren und gut futtern...bist ja erst 17....einfach weitermachen dann wird das schon

Versuch mal einen Beitrag zu erstellen der kürzer ist als 10 Zeichen

Auf den ersten Blick dachte ich der Kopf passt nicht zum Körper....
:lol:

Warum hab ich gewusst dass das jetzt kommt :))

Aber die Optik ist doch sowieso ganz unabhängig von der Leistung. Also in dem Fall meine ich. Außerdem wars ja nur eine TE....das wird schon. Ich...

Sieht super aus, wie immer! :daumen:

Rest per Icq bzw sms

Da kommen die Schulterblätter mit ;)

Ich meinte damit, wenn jmd sein Gesicht zensiert, will er nicht dass Leute sehen wie er aussieht. Hier geht es nicht um den Grad des Wiedererkennungswerts an sich sondern darum ob man sein Gesicht...

Jo...Das meinte ich. Wollte auch nen Link zu nem Zeitungsartikel posten aber habs auf die schnelle nicht gefunden...
Damals hab ich mich aber halbtot gelacht als ichs gelesen hab :lol:

Gute Form...aber Bilder mit einem Wirbel zu zensieren ist keine gute Idee...lässt sich nämlich relativ einfach wieder zurückdrehen....

Natürlich ist die Leistung stärker (subjektiver Begriff) wenn man sie mit 18 vollbringt als mit 22 ABER es bleiben trotzdem 100 kg und das ist ab dem 16 Lebensjahr unter normalen Umständen in 2...

Ja aber das was du da ansprichst kann nicht für Anfänger gelten, bzw. Gewichte unter 100 kg (ca) - denn mal ehrlich - wenn man ne gute Ernährung (oder besser gesagt Eiweißzufuhr), genug Regeneration...

Mein Gott....Es geht darum dass man nach 2 Jahren die 100 kg Grenze geknackt haben sollte bzw. nach Jahren des Trainings nicht bei 70-80 kg bleiben sollte.
Da braucht man keinen Text der von Dämonen...

Genau was ich gemeint habe. Lauter Sprüche...Natürlich spielt der Kraftzuwachs eine enorme Rolle.



So und nicht anders ist es. Ich denke nicht dass man massiv aussehen kann ohne über die Zeit...

Natürlich spielt es eine Rolle ob man sich von 15 auf 80 steigert oder von 70 auf 100. Da besteht sogar ein wesentlicher Unterschied, denn bei dem einen sind das 65 kg Steigerung und beim anderen...

Leute die zu wenig Gewicht für die Trainingszeit bewegen kommen meistens mit dem "Ich bin BB - da ist das Gewicht egal und wer das nicht verstanden hat, weiß sowieso nichts"-Spruch....Lächerlich....

Jajajaja :zunge:

Ich kann mich noch erinnern..."Wo ist der Fehler in diesem Bild?"

Na egal.
Welcome to the dark side! muhahaha :evil:

Wie war das noch gleich mit den Zughilfen beim Rudern vor ein paar Wochen/Monaten Martin? :zunge:

Oh sorry! - Hab mich bei den Beiträgen/Leuten geirrt.
Gute Form!:daumen:

Ich hätte ehrlich gesagt eher auf 75 kg geschätzt....bei 1,78

Kraftdaten sind nicht berauschend für 4 Jahre training aber wenn du darauf eh nicht abzielst macht das nichts.

Da steht ganz groß 50 KG drauf -.-

Lass mal die Anzweiflungen...das stimmt schon

:-/
Das ist schade...

Nicht schlecht!:daumen:
Wie siehts mit Kreuzheben aus?

Kraftdaten?
Sieht wirklich gut aus!

Da hat sich gut was getan :daumen:

Und wie siehts jetzt aus? Das bild ist ja schon fast 2 Jahre alt - da hat sich doch sicher was getan!