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das erste bild is im florida 2006 entstanden, ohne jegliches training
trainingsbeginn war märz 2008
das zweite bild zeigt mich , als ich so um die gute 70 kilo wiege
zu mir : bin 1,74 groß, im mom...

wow, :respekt:
sieht wirklich sehr gut aus
würd mich interresieren wie viel du wiegst...

jo also bin gute 1,70 groß, wieg 71 kilo
seit 7 monaten richtiges training
zurzeit en 3er split, so 3-4 mal die woche training, währenddessen noch zwei mal jeweils eine stunde joggen pro...