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Echt häftig sieht mehr als nur gut aus ein Traum Köper. Glaube nur wenige werden so ein köper bekommen können top genetik und sieht nach harten training aus.

nur so aus Interesse hehe mal ne Frage...

17 jahre echt sehr sehr gut sieht top aus aus dir wird mal was wenn du so weiter machst

lg

Tzzz mehr Gewichte heißt nicht gleich mehr Muskeln. Wie lange trainierst du eigentlich. Nimm mal weniger Gewichte und mach die Übungen richtig

Dir sieht man garnicht an ob du trainierst oder...

Ist doch ok jeder fängt mal klein an einfach weiter hart Trainieren. Mach auch Klimmzüge für den Rücken sind echt gut ;-)

Nein ich trainiere nicht nur isos. Bei mir war vorher auch ***** man muss nur Motiviert an die Sache ran gehen jeder kann was rausholen aus sein köper. Aber jetzt bin ich dabie Masse auf zu bauen...

Ich Trainiere für den Bizeps 3 verschieden übungen Und für den Trizeps auch 3 verschieden und ich wechsel die übungen alle 8 wochen. Mein Köper gewöhnt sich nach einer Zeit wenn ich immer das gleiche...

Mein Vater hatte damals viel Besser als ich heute habe. Damals hatte er kein Whey oder sonst was.

Ist das jetzt Ironisch gemeint ? haha Weite Bilder folgen.

Leute Respekt an euch bin erst neu hier das Forum ist der Hammer :-) Trainiere seit knap 2 Jahren Natural. Ich werde denächst auch mal Paar Fotos reinstellen ^^

Hier ein Bild von mir war letzten...