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Wie auch im Beruf,beim Erfolg bei Frauen, beim Saufen usw. usw.

Sperrt diesen offensichtlichen Doppel-/Fakeaccount doch einfach, ich kann mir die stümperhaften Totalausfälle die die...

Glaub mir, ich kenne das. Ich esse zurzeit an Trainingstagen etwa 3700 kcal, allerdings fast ausschließlich aus sauberen Quellen, nervt mich auch, vor allem das Völlegefühl, was du beschreibst. :sorg:

Die Tattoos finde ich richtig stark :daumen:

Aber ich würde dir raten wirklich erstmal einigermaßen sauber auf 100 kg+ zu kommen, wenn du jetzt definierst, wird nicht viel von dir übrig bleiben,...

Die Beine entwickeln sich ja ordentlich :daumen:

Einfach nur Brutal :) .

Kleines Kaff in der Nähe der Maare, Bitburg ist ca. eine halbe-dreiviertel Stunde von mir Weg :bierle: .

Grüße :winke:

Brutal :daumen:

Bist doch auch ein Eifler Bub wenn ich mich richtig erinnere oder? :gruebel:

Kennst du sie nicht, die powler? Alles unter trockenem 50er OA ist nichts :)) Kein Witz

Bei dem letzten Bild, was ich von Ihm in erinnerung hab waren Bauchmuskeln kaum zu sehen.

Arme sind auch besser geworden.

Hier,

10606

knapp sechs Monate WKM hinter mir, ich denke bis jetzt gehts ganz gut voran :)

Ich weiß, Licht fällt bischen ungünstig, aber ist ja auch nur ein Schnapper ;)

Allerdings :D Let´s get ready to ruuuuuuumble :))