Suchen:

Umfang?

Sag mal... ist dir das nicht ein bisschen peinlich? :sorg:
Hast du überhaupt gelernt?

Lässt sich nicht öffnen.

:sorg:

Hatte wer nach deiner Lebensgeschichte gefragt? :))
Btw. hast du dich immer auf nüchternen Magen gewogen?

Und warum sollte es nicht sein ernst sein? :gruebel:

Was innerhalb von 10 Tage? :))
Wie viel kcal hastn zu dir genommen?
Ich hoffe ein gainer der Sorte "selfmade" :professor:

Schaut gut aus :respekt:
Wie lange biste schon dabei?



Mehr gibts nicht zusagen, einfach hammer.

@pipp92 man sieht das es sich bessert, aber du könntest ruhig noch mehr essen :professor:
Wie viel wogst du @Trainingsstart und wie viel jetzt?

Sieht gut aus, aber warum hattest du es damals mal nötig einen Fakethread zueröffnen? Ist ja endpeinlich:
http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=98791 :))

Sieht stark aus!
Btw. hast ja nen neues Betriebssystem am start :professor:

Passt zwar nicht hier hin, aber wie wärs wenn du dir nen Rack, Lh + Gewichte und ne Bank besorgst, so teuer ist das auch nicht ;)
Sieht übrigens gut aus :daumen:

Warst du nicht der Troll der vor einer Trainingseinheit noch Kampfsport machen wollte?
Mal abgesehen davon das carlos recht hat :ratlos:

Bin auch der Ansicht, sieht irgendwie ein bisschen nach einem Rundrücken aus.
Aber das Video ist aufjedenfall gut gemacht :daumen:

Seit 2002 angemeldet, da wäre mehr drin gewesen.

Sieht für mich ehr nach viel Fett aus.
Wie viel cm sind das den?

Jo sieht ziemlich kaqqe aus :professor:

Wächst da ein Oberschenkel? :gruebel:

Und wo ist das Bild?

70kg auf 175 cm :professor:

in 3 Jahren? Dann werden wir dich im Abspeckforum wieder auffinden :professor:
Und der Fred "2000 kcal Überschuss doch nicht so gut? :gruebel: "

Das sieht ehr nach 20% aus, oder noch mehr. Wie hast du den KFA den gemessen?
War wohl nicht die beste Idee :gruebel:

Sieht aus als ob du viel Fett mit aufgebaut hättest, aber das ist ja auch kein wunder bei 15kg in 5 Monaten, warum gehst du das ganze nicht langsamer an?

Ich würd mal weniger essen..., nur so als Tipp 19kg in 6 Monaten, wie viel Muskelmasse soll das sein? :gruebel:

Wie groß bist du den?