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Könnt Ihr DWFan jetzt auch mal in Ruhe lassen? Ich meine, die Sache ist doch geklärt, und aus dem was er schreibt lese ich raus, dass er sein Verhalten überdenkt... jetzt lasst ihm doch bitte die...

Danke für Dein Statement, es freut mich und ich denke dabei sollten wir es auch belassen.

Nur eines noch - und das sage ich allgemein und ganz unabhängig von Dir: Als ich schrieb, man solle sich...

noch mal was Grundsätzliches zu der Diskussion um DWFan:

Leute, schreibt doch einfach genau so, wie Ihr im realen Leben mit Eurem Gegenüber sprechen würdet, wenn er/sie vor Euch steht! Ihr würdet...

... und es gibt nun manche "Supplementierungen", wo bis in die Diät hinein einfache KH nötig sind, aber das steht auf einem anderen Blatt... je nachdem was Du so treibst...

doch, Muskelverlust kann entstehen. Auch die Einfachzucker benutzt Du ja im Moment nicht nur dafür, dass "Dreck (Fett) aufgebaut" wird, sondern sie werden - zum Teil - auch für Deinen Grund- und...

Auch wenn die Wirkungen eines Leptinmangels infolge Diät konsistent mit den dabei gemachten Erfahrungen sind (reduzierter Leptinspiegel -> verminderte Schilddrüsenaktivität -> niedrigerer...

Hallo Maxi,

möchte hier gar nicht groß klugscheißern. Ich habe den Eindruck, dass Du im Prinzip selbstkritisch genug bist und zudem von Deinem Vorbereiter beurteilt werden wirst (und nur das zählt...

@MaxiXL:

... und mir gefällt es!

Sag mal, mit dem "mach ich" als Replik im meinem Thread:

meintest Du: ich zieh mein Ding durch oder
meintest Du: ich werd Vater?? ;-)

Die meisten Profis essen auch Off-season nach Plan, zumal es vielen nicht egal ist, wie sie dann aussehen. Das hat auch praktische Gründe - a) Gastauftritte in denen sie sich präsentabel zeigen...

und ich zitiere Dich nochmal:
Du hast schon an sich schon recht mit der Aussage, dass man für den Aufbau viel essen muss und es bei vielen daran hakt, dass sie zuwenig essen. Wenn 50 % des Essens...

fragt sich, was Du unter einem "guten-nicht professionellen" Körper verstehst...

ich bleibe dabei, die Ernährung zählt ab einem gut Fortgeschrittenen-Niveau mehr als Training!
Dass das Training...

@Jürgen:

Mit Deiner Aussage, dass das Training wichtiger sei als die Ernährung liegst Du m.E. definitiv falsch. Du hast in Deinem Studio mutmaßlich niemanden, der als Maßstab infrage kommt, an dem...

@Kante: Du bist ein ganz tolles Prachtexemplar!

@Maxi: verschwende doch nicht Deine Zeit mit dem...