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ich finds gut :D.

Welche bcaa könnt ihr da empfehlen?
Ist alles ein bisschen unübersichtlich da die portionsgrößen alle unterschiedlich sind.
Einfach ein 4:1:1 oder 8:1:1 mit guten pl verhältniss

Gibt es da gutes Whey ?

Das wars .
Danke ! :-)

Also ich hab hier letzens 1 kilo kreatin von creapure für circa 23 Eur+ Versand gesehen.
War von ner hausmarke finde es aber leider nichtmehr. Kennts jemand :)?