ich befinde mich bei meiner Kur in der 5. Woche.
Das erste Mal habe ich den Oberschenkel gewählt. Hierbei hatte ich aber ziemlich große Schmerzen und mir wurde sehr schwindelig....
Ja aber die kurze Berührung mit dem Boden bringt mir nicht wirklich eine Entlastung.
Ich habe auch nicht die längsten Finger. Vielleicht hängt es damit zusammen?
so langsam gehe ich beim Kreuzheben in Gewichte, bei denen ich Probleme bekomme. Nicht im Rücken oder den Beinen, sondern in den Händen. Ich kann die Langhantel kaum länger als 5...
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