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Art: Beiträge; Benutzer: AdelMo

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    So, Stunden später habe ich auch noch den Satz gefunden, den ich eigentlich gesucht habe ;)
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    ich habe nicht die Aussagekräftigkeit von Tierversuchen angezweifelt, wollte nur betonen, dass es mit Menschen eben noch recht wenig gibt.

    warte... ich krame mal nach den Studien *g*

    ich...
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    dito

    die Studien, die wirklich phänomenale Wirkung gezeigt haben waren intravenös bei Mäusen
  4. Thema: andauernd müde

    von AdelMo
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    da kennst Du aber die falschen Ärzte. Du darfst nur niemals sagen "Machen Sie mal ein Blutbild", sondern solltest einfach Deine Symptome schildern.

    Wenn Du einem Arzt sagst: "Ich glaube ich habe...
  5. Thema: SIX Pack

    von AdelMo
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    selten so gelacht! SixPack gibts sogar...

    selten so gelacht!


    SixPack gibts sogar Feiertags an der Tanke!
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    ANtwort: JA

    Manchmal sind Übungsnamen eben auch logisch
  7. Thema: Boron

    von AdelMo
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    Wikipedia.de sagt: Bor ist ein essentielles...

    Wikipedia.de sagt:

    Bor ist ein essentielles Spurenelement, das offenbar vielfältige Funktionen im Körper hat, die aber bis jetzt nicht gut verstanden sind. Der menschliche Bedarf beträgt etwa 0,2...
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    geht mir genauso. morgens ripped, abends...

    geht mir genauso.

    morgens ripped, abends michelin-männchen

    habe auch zuerst gedacht, das wäre nur einbildung, aber waage und photos belegen, dass sich da über den Tag einige tut
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    ich kenne die Übung. Kann man aber nur mit wenig gewicht machen und ist nicht unbedingt nötig, wenn du ohnehin KHDrücken über Kopf machst. Lustig ist ein Supersatz aus KH-Press & dieser Übung, die...
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    und was soll ZMA bitteschön positives machen, wenn nicht den Testospiegel natürlich erhöhen? das ist doch das werbeversprechen
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    aber nicht diese hier:

    aber nicht diese hier:
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    naja in Aspirin + C ist auch mehr VitC als...

    naja in Aspirin + C ist auch mehr VitC als Acetylsalecylsäure drin und ich schlucke "als Ersatz" trotzdem nicht einfach nur VitC, wenn ich Fieber habe...

    ich denke doch mal, dass die Kombination...
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    ist denn in dem Phlogenzym Bromelain drin?

    ist denn in dem Phlogenzym Bromelain drin?
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    Sonnenstrand hat da die "reverse" mit der...

    Sonnenstrand hat da die "reverse" mit der normalen Pyramide verwechselt. Es ist zwar imho nicht logisch, aber normalerweise bezeichnet dir "reverse pyramid" im BB die, wo man mit hohem Gewicht...
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    Bin zu faul den Thread komplett zu lesen, aber...

    Bin zu faul den Thread komplett zu lesen, aber Dein Problem löst sich, wenn Du die Eier erst mal ein bissel lagerst. Es hängt in erster Linie davon ab, wie alt das Ei ist (bevor Du es kochst) wie...
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    bitte berichte mal, ob es sich weiterhin bessert....

    bitte berichte mal, ob es sich weiterhin bessert. klingt für mich nämlich auch interessant!
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    das Problem drürfte die Bizepssehne sein, die dort wo Du Schmerzen hast ansetzt und beim "Impingement" schön von der Schulter eingeklemmt wird.

    google mal nach "Impingement"
  18. Antworten
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    Physikalisch gesehen ist das echt nicht zu...

    Physikalisch gesehen ist das echt nicht zu beantworten (vgl. www.adelmo.de/?id=28)

    neben den physikalisch/physiologischen Aspekten sollte man allerdings auch nicht die...
  19. Thema: Cable Cross

    von AdelMo
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    guckst du mal hier ...

    guckst du mal hier

    http://www.exrx.net/Lists/Directory.html
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    das mit der Intensität ist zumindest nach EMG-Messung schon "fast" richtig, denn die nimmt nur um max 3-4% ab
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    kann sowas auch auf der vorderen Seite der Fall...

    kann sowas auch auf der vorderen Seite der Fall sein? Ich doktore jetzt seit Monaten im Bereich des vorderen Deltas an Schmerzen herum. Laut Arzt "Impingement-Syndrom", also das, was immer kommt,...
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    Brust Rücken wäre mir zu viel an einem Tag. Warum machst Du nicht

    Mi. Brust / Bauch

    SA. Rücken / Schultern

    ???

    Übrigens habe ich seit gestern auch einen extra Armtag, weil selbige mit...
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    was ich mittlerweile denke ist, dass es gerade...

    was ich mittlerweile denke ist, dass es gerade für "fette Leichtgewichte", also Menschen die von Natur aus zwar wenig wiegen, aber dennoch einen eher durchschnittlichen KFA von ~15% etwa bei 65kg auf...
  24. Thema: testosteron

    von AdelMo
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    also "NACH 17:00 Uhr" ist schonmal absoluter...

    also "NACH 17:00 Uhr" ist schonmal absoluter Blödsinn!

    Wenn man irgendwelche derartigen Empfehlungen machen könnte, dann müsste es immer heißen X Stunden vor zu Bett gehen oder X Stunden nach dem...
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    Ich kann dazu nur sagen, dass die EMG-Messungen,...

    Ich kann dazu nur sagen, dass die EMG-Messungen, die Wend-Uwe und Boeckh-Behrens in ihrem Buch "Fitness-Krafttraining. Die besten Übungen und Methoden für Sport und Gesundheit. " vorstellen, ergeben...
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