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Insulin ist das anabolste Hormon des menschlichen Koerper und sorgt dafuer da z.B. Fett und Muskelzellen mit Zucker versorgt werden und steigert somit den Fettaufbau, auch durch Regulation...

zitat : "sie sehen dezent sportlich aus"

Hi, Ich hatte im April 2005 einen meniskusund kreuzbandriss (vorderes und linkes knie). wurde im juni 2005 operiert und alles ist wieder 100%, mache kniebeugen mit 100kg+ und spiele auch wieder...

Da man mit nahezu allen Mahlzeiten eine gewisse Menge an Eiweiß zu sich nimmt und zudem die Leber den Aminosäurepool über Stunden hinweg im Blut konstant hällt muss man definitif keine Mahlzeit vor...

wer erzählt denn so einen schwachsinn?, spüre schweres kreuzheben,bakdrücken auch mal 5-6 tage

dennis wolf mr O 2008 ? :soso: na ja gewagte prognose arnold,
wenn du recht behalten solltest ziehe ich auf jeden fall den hut vor dir

Und ich denke mal, dass die meisten Natural-Wettkampf-BBler mehr von den illegalen Supplements zu sich nehmen, als der nichtsahnende, sich veräppeln lassende Zuschauer glaubt.

Alles Blödsinn.
...

könntest du mir das mit der rezeptor geschicht genauer erläutern?
warum sollten in der nacken und schulter die Rezeptoredichte für steroidhormone größer sein als in den anderen Musklen??

na ja wenn das so war sollte man das schon ansprechen. weiß nicht warum da stillschweigen betrieben wird.

soll ja angeblich "alien" gene haben?
Was sagen denn die Experten wie Arnold anabo dazu?

Kennt man doch auch.

Dann mach halt ne pause und dann wirst du ja sehen ob du noch lust hast.

ich denk immer an die schönen trainingseinheiten wenn ich mal länger nicht war

schließe mich alpahflex an.

bin kein ronnie fan, aber die anderen sind noch welten von ihm entfernt, das ist die realität

gerne, aber glaub mir dennis muss sich erst mal etablieren, habe schon in anderen threads dazu stellung genommen. Lass ihn mal auf der bühne neben cutler coleman jackson, martinez stehen, dann sieht...

habe da schon mal was von Oxymetholon gehört

na ja, mal die kirche im dorf lassen
die schultern sind aber echt levrone verdächtig

ich spende morgen auch 20 euro

so siehts aus, in der offseason sollte man auch ein paar mehr kilo muskelmasse aufbauen, da ja bei der diät muskelmasse verloren geht

w00t!
sag mal täusch ich mich oder hat er nicht insbesondere auf die Arme und Schultern einiges draufgepackt???
ja ich weiß ist offseason, ob er am wettkampf die masse dann noch hat steht auf...

die ganzen mr olympia spekulationen sind doch totaler blödsinn!
lasst den dennis sich doch mal ordentlich platzieren und etablieren,
ich finde auch, dass er super aussieht und alle...

genau, bei cutler sind es nämlich quadrizeps und bizeps

Hi
Trainiere seit 2 1/2 Jahren mit gutem erfolg 90 kg bei 185 kf 12%.
Ich trainierte immer so im bereich von 6-12 wiederholungen mal mit mehr mal mit weniger volumen.
Wollte jetzt mal 4 wochen...

auch von mir herzlich glückwunsch und großen respekt

klar, aber jünger wird der auch nicht, mensch bleibt mensch trotz 140kg

congrats

metamorphose trifft es wohl auf den punkt