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Nein,hab ich noch nicht.

Ich hab erst heut von dem Buch gelesen.

Scheint auch so als ob es das ganze nur als e-book gibt.:gruebel:

Hallo Christian,

hast Du schon mal vom Buch von Brian Dobson gehört?


http://www.flexcart.com/members/elitefts/default.asp?cid=370&m=PD&pid=3886

Vielen Dank Christian!:daumen:

@Hiro

Hab's gefunden.:-)

hallo Christian,

hast Du das Buch "Differenziertes Krafttraining: mit Schwerpunkt Wirbelsäule - mit Zugang zum Elsevier-Portal" von Axel Gottlob schon gelesen?

Aufrecht stehen,Brust raus,Schulterblätter zusammen dann müßte sich
eine Kerbe zwischen oberen Trap und hintere Schulter bilden.

Das währe dann die Position wo bei mir rein gefühlsmäßig die...

Das mit dem "Handtuch um die Stange wickeln" würd ich besser bleiben lassen.:nono:

Sowas macht das halten der Langhantel nicht leichter oder angenehmer sondern gefährlicher.

Danke:daumen:

hai Lupus,

kannst Du etwas zu Ronnie Coleman's Buch "Hardcore" sagen?

Kniebeugen und Kreuzheben sind top aber Kniebeugen und Kreuzheben
mit hohen Wdh.-Zahlen sind "over the top"!:rock:

Ein Arbeitskollege von mir hat mal bei einem Arbeitseinsatz in der nähe von
Graz einen Jugendfreund vom Arnie kennengelernt.

Der sagte das Arnold schon als junger Kerl im Freundeskreis gesagt...

Buch ist da!(:o) :rock:

Wenn Du das sagst.:)) :daumen:

Das bedeutet wenn ich bei Amazon bestellt habe,Novagenics erst an Amazon
liefern muß?

:daumen: :D

:daumen:

17 Dezember!:platz: :dampf: :dampf: :vogel: :lol:

Ich dreh noch durch!

Jetzt hab ich von Amazon erneut eine Mail bekommen das sich der
Liefertermin wieder verschiebt.:motz: :kopfwand:

Das kann doch nicht normal sein und nervt langsam doch...

Ja das Buch ist glaube schwer einzuschätzen.

Danke:-)

Kennst Du das Buch möglicherweise auch?


http://www.amazon.de/gp/product/images/1844543099/ref=dp_image_0?ie=UTF8&n=52044011&s=books-intl-de

hi Lupus,

hast Du vielleicht schon dieses Buch gelesen?




http://www.amazon.de/Never-Let-Go-Philosophy-Learning/dp/1931046387/ref=pd_rhf_p_t_1

Schöne Frage:-)

Bin mal gespannt was der Zippel dazu schreibt.

Das mit dem "engen Stand" bei Kniebeugen sorgt eher für Instabilität.

So steht das ja auch glaub ich im Artikel.;)

So,so...:))

Hab grade bei Novagenics gelesen das das Buch erst ab Ende November
lieferbar ist.:sorg:

Absolute Spitze kann ich da nur sagen.:daumen:

Verschlinge deine Artikel regelrecht weil es einfach genau das ist was
mich begeistert.

Beugen,Ziehen,Überkopfdrücken,Klimmzüge,Dips sind die...

Beugen und Kreuzheben:loveyes:

Übungen wo der Wille über Sieg oder Niederlage entscheidet!