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OHHHHH das hört sich natürlich nicht sooo prickelnd an!!.....
ALSO OK....zusammenfassend lässt sich bis JETZT sagen,dass L-CARNITIn nichts bringt ja? OK DAS HABE ICH REGISTRIERT!!!!!

naja.....wie...

KALORIENDEFIZIT versuche ich durch ein "leichtes" Cardio-Training zu bewerkstelligen
"Hart Trainieren" tu ich schon.......
aber was meinste mit H II T ( willste damit den Fokus auf die Intensität...

HEHEHE der war gut....
Ne Freibäder haben schon offen( ich war schon seit 2-3 Jahren nicht mehr....habe mich damit selbst bestraft weil ich es nicht hinbekommen habe eine einigemaßen...

Das is ja nicht UNBEDINGt meine Einstellung........sondern ich möchte einfach das Beste rausholen innerhalb eines Monats, das is eigendlich ALLES.....es is ja nicht so, dass ich NICHT gewillt wäre...

HALLO ALLE MITEINANDER!!!

Ich habe eine Frage: Könntet ihr mir vielelicht einige Tipps geben, wie ich in möglischt Kurzer Zeit,viel SPeck am Bauch loswerden kann um Mein 2/4 Pack an die Oberfläche...

Hier habe ich ne DVD zu verkaufen:
Ich verkaufe Mike Mentzer:At the Beach and the Muscle Rocks
Dabei handelt es sich um die PAL Version

Viel Spass beim bieten

Hi Leute,
wollte mal fragen ob nicht vielleicht jemand ein Trainingsvideo von den HIT ern wie Casey Viator,Ray Mentzer und Mike Mentzer hat und es zum Download anbieten könnte....
Danke schon mal...

Er interessiert mich zumindest und ich empfinde eine gewisse Bewunderung gegenüber ihm.Ich würde gerne mehr über ihn erfahren,jedoch scheint das Internet keine sehr gute Quelle zu sein,zumindest so...

Hallo Leute,ich wollte mit diesem Beitrag einen Arthur "Nautilus" Jones Thread eröffnen und würde mich über Bilder von ihm und Allgemeinem zu seiner Person freuen.Eine Frage ghabe ich dennoch...
In...

@ Giga
da ich zurzeit auch in einem Nautilusstudio trainiere,könntest du die Behind the Neck Maschine machen,hier lege ich noch ein Bild dazu damit du weisst welches ich meine!

@ BamBam:

Ich weiss ja nicht was du so für Ahnung von der Anatomie und Biologie hast,aber soweit ich es bislang in Erwägung gezogen habe,ist jeder Mensch physiologisch und auch anatomisch...

Hi Leute habt ihr irgendwas nettes zu erzählen,wie sind eure Fortschritte denn so?

@ Österreicher:

Kannst ja gerne dein HST beutzen und durchführen.Ich bleibe bei HD,weil
ich es besser finde,und ich lieber meinen Muskel bis zum absoluten Versagen innerhalb eines Satzes bringen...

Ich akzeptiere auch ,dass man ihn vielleicht nicht mag,aber man sollte zumindest seine ihm gelungene Art eines Trainingsprinzips hoch anerkennen ,denn er hat sich,was sich die wenigsten...

Ich weiß jetzt nicht genau worauf du hinauswillst,aber am Rande, Arnold hat doch auch die verschiedensten Anabolika Arten konsumiert,damals war das ganz normal,erst später kam dieses Thema in...

@ Österreicher:

Ich habe mal ne Frage was war an Arnolds Training so " 100000" mal besser an Mentzer und was noch viel absurder ist,und was du behauptest "logischer"?
Bitte nenn mir mal einen...

Ich würde nicht "Komplexe" sagen,ich würde sagen er wollte Gerechtigkeit oder Genugtuung.
Sag mal was würdest du denn machen
wenn du im Jahre 1979 1. in der Schwergewichtsklasse,bzw 2. Overall...

Na Leute,wo bleiben denn eure Beiträge über unseren Mike Mentzer?

Ich habe mir vor 2 Tagen die neue SportRevue (10/04) geholt,is ein geiler kurzer Bericht drinne über seine 7 Haupprinzipien...

Kann mal jemand einige Bilder von Richard Jones posten ,der soll auch ganz gut sein,ich habe nämlich nur ein Bild

Ey Man Leute ich bin sooo froh,habe nämlich vor 3 Tagen Heavy Duty II:Mind and Body,Muscles in Minutes,High Intensity Training the Mike Mentzer Way und Mike Mentzer at the beach and the Muscle Rocks...

@Stefanb

Ich galube nicht ,dass ich was verwechsle ,hat nämlich Mike mentzer bzw
j.Little selbst gesagt,und die haben den bzw die Begriffe definiert!

kann jemand ncoh ein paar bilder posten,ich finde an den bildern lässt sich schlecht einschätzen wie sein Körper so ist!

Na Leute gibt es irgendwas Aktuelles zu berichten,wie sind eure Fortschritte ,oder habt ihr irgendetwas Verändert an euren Plänen würd mich mal interessieren!

Ey Leute,die Maschine bei der Mike...

@ Christian

ich mag wohl kein massemonster sein,obwohl die Angaben nicht mehr aktuell sind,aber dennoch denke habe ich geug Ahnung um sagen zu können ,dass das was du gesagt hast,völliger...

bb guru

ich würde sagen mach mal 2 mal die Woche Krafttraining und einmal die Woche Kickboxen das müsste das beste sein,was mir so einfällt:

und zwar machst du es so:(natürlich nur wenn dir...