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Art: Beiträge; Benutzer: Bibi1905

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  1. Thema: Bibi's Log :)

    von Bibi1905
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    Training vom 11.05.2017 Kreuzheben 20kg x...

    Training vom 11.05.2017

    Kreuzheben

    20kg x 10 x 2
    30kg x 6
    40kg x 1
    50kg x 10

    und weil mich die blöde Höhe nervte (die 15kg Scheiben sind einen ticken zu klein, auf der Unterlage die um...
  2. Thema: Bibi's Log :)

    von Bibi1905
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    kaum fängt man wieder an zu loggen, geht das Forum kaputt :D

    Training vom 30.04.2017
    ca. 49km Skaten
    (Rund um den See + Weg vom und zurück zum Auto)


    Training vom 01.05.2017
    12km Wandern,...
  3. Thema: Bibi's Log :)

    von Bibi1905
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    werde ich :)

    werde ich :)
  4. Thema: Bibi's Log :)

    von Bibi1905
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    Tobi :bierle: denen geht es toll, die gucken...

    Tobi :bierle:

    denen geht es toll, die gucken nur verwirrt weil ich heute so durch die Gegend watschele :auslach:
  5. Thema: Bibi's Log :)

    von Bibi1905
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    oh schon einen Mitleser :) willkommen! :bierle:...

    oh schon einen Mitleser :)
    willkommen! :bierle:

    mit WKM habe ich damals angefangen "richtig" zu trainieren und es hat mir sehr getaugt. also dachte ich mir - wird sicher ein guter Neu-Einstieg...
  6. Thema: Bibi's Log :)

    von Bibi1905
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    Bibi's Log :)

    Hallo,


    lang ist's her dass ich hier geloggt habe. Als ich mir vor paar Tagen wieder den WKM Plan raussuchte fiel mir das Forum wieder ein und hier bin ich :)

    Ich glaube ich habe ca 2,5 Jahre...
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    ^und genau deshalb gibt es bei mir geschenkfreies...

    ^und genau deshalb gibt es bei mir geschenkfreies Weihnachten (ok. hab gewichtelt aber das war es auch).
    gibt es nur DEN einen Bagger? gibt doch sicher viele Bagger... oder wie wär es mit einem...
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    wie kann man sich delfin einarm vorstellen? :D

    wie kann man sich delfin einarm vorstellen? :D
  9. wie kriegt man taube Finger wieder hin? bin am...

    wie kriegt man taube Finger wieder hin?
    bin am Nachmittag eingeschlafen auf der Couch und seit ich wach bin sind die Finger an der linken Hand alle taub an den Spitzen und es fühlt sich ab und an an...
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    ^es gibt Dörrautomaten. damit kann man das auch machen. oder halt im Ofen :D
  11. Thema: Ich greife an

    von Bibi1905
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    bei uns gibt es Stosszeiten. ausserhalb dieser...

    bei uns gibt es Stosszeiten. ausserhalb dieser lässt es sich gsnz gut trainieren. ZB Sa/So um halb 8 in der Früh ist keiner da :D

    wieso machst du bei den KB die Arbeitssätze mit so grossen...
  12. Thema: Ich greife an

    von Bibi1905
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    ich weiss zwar nicht wo du wohnst Mausi, aber...

    ich weiss zwar nicht wo du wohnst Mausi, aber hast du kein McFit in der Nähe? ist zwar auch nicht das Wahre, aber wenn man weiss was man machen will preislich und von den Öffnungszeiten her...
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    @Tobi - ich stoppe meine Zeit auch alleine....

    @Tobi - ich stoppe meine Zeit auch alleine.
    Timer beim Handy an,in Sichtweite ablegen, zur Stange gehen, Setup, sich merken wo die Uhr stand (meist ca. 4-5sek.) und am Ende des Satzes draufgucken....
  14. Thema: Ich greife an

    von Bibi1905
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    Hallo Mausi! hihi noch eine Frau on Board. ...

    Hallo Mausi!

    hihi noch eine Frau on Board.
    ich les mit *winkewinke*
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    da ich auch die Problematik leider nur zu gut aus...

    da ich auch die Problematik leider nur zu gut aus meinem Umfeld kenne:
    Therapie hilft nur wenn man aus der Misere auch raus will.
    Wenn man selbst sich mit seiner Situation schon so abgefunden hat,...
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    die normale Leere Stange im McFit wiegt ca....

    die normale Leere Stange im McFit wiegt ca. 19-20kg (ist keine normierte zumindest laut unserem Trainer)- rechne einfach mit 20kg.
    Für den Anfang sollte überall die leere Stange reichen, bis du die...
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    genormt sind glaub ich nur die WK-Scheiben.

    genormt sind glaub ich nur die WK-Scheiben.
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    Hat es geklappt mit dem Magnesium? Im...

    Hat es geklappt mit dem Magnesium? Im Bipa/Apotheke gibt es so Magensiumsticks, die kann man gut mitnehmen für wenn mal wieder ein Krampf da ist :)
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    "trehnierst" >)

    "trehnierst" >)
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    ich trage auch Einlagen (auch medizinische) und...

    ich trage auch Einlagen (auch medizinische) und könnte ohne diese garnicht beugen, da meine Füsse nach innen kippen, also meine ganze Stabilität weg wäre. Glaube nicht, dass man medizinische Einlagen...
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    Und welche Kadenz? Hihi der zweite...

    Und welche Kadenz?

    Hihi der zweite rein-Beintag :D ich finde rein-Beintag cool
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    ja, ich zu Dukan-Zeiten. Schmecken tun sie nach...

    ja, ich zu Dukan-Zeiten.
    Schmecken tun sie nach nichts, Sosse aufnehmen auch nicht wirklich und stinken abartig "fischig"
  23. irgendwie lustig @Multisportler, genau wegen...

    irgendwie lustig @Multisportler, genau wegen diesem Gefühl liebe ich Beintraining und könnte eigentlich nur noch Bein trainieren :D
    wenn du irgendwann oft genug trainierst kriegst du nur noch selten...
  24. Thema: Daniel loggt

    von Bibi1905
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    Ich glaube dass dir diese Aussage mal wieder eine...

    Ich glaube dass dir diese Aussage mal wieder eine Wo Auszeit bringen wird...
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    verstehe ich. ganz ehrlich? die meisten Pumper...

    verstehe ich. ganz ehrlich? die meisten Pumper sind eh voll von ihrer Technik überzeugt.
    hab mal mit einem Trainer bei uns genau über das geredet. ich meinte nur aaah wie kannst dir das ansehen? er...
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