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Danke für die Antwort... ich befürchte auch, dass ich in Schwabing kein passendes Studio finden werde. Ich werde voraussichtlich im Kraftraum des ZHS trainieren gehen. Mal schauen...

Servus,

ab Oktober studier´ ich in München an der LMU und suche daher ein brauchbares Studio in Schwabing.

Eigentlich wohne ich im Münchner Westen und arbeite dort auch in verschiedenen Studios...

Hi Mounty,

ich finde die Idee, eines Gyms, in dem einfach Eisen gebogen wird, echt gut... Aber solltest du nicht eher die Stärken herausheben, anstatt aufzuzählen, was du nicht anbietest? Und es...

Du kannst´s an einer Klimmzugmaschine mit Gegengewicht trainieren...

Ich habe früher selber mal Basketball gespielt (als zwischen 10 und 19 Jahre alt war, u.a. in den Jugendmannschaften von 2 Bundesligsten).
Ich wollte damals unbedingt einen Dunking schaffen... bei...

Mal davon abgesehen, dass es im modernen Fussball wenig Sinn macht, nur Grundlagenausdauer in der Vorbereitung zu trainieren (die Engländer verzichten fast vollständig darauf... und spielen den...

Im Bereich von 65-75% der HFmax (Grundlagenausdauer 1) ist der prozentuale Anteil der Energiebereitstellung durch Fett am höchsten. Wenn du im Bereich von 75-85% der HFmax (GA2) trainierst, erhöht...