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alle klar, pecto, aber wenn jemand behauptet, dass Heavy Duty logisch ist, kann ich mich einfach nicht beherrschen! ;)

Ro-mann: siehe PM

unter deinem Nick steht: Heavy Duty
Keine Überraschung für mich, dass du damit nicht einverstanden bist.
Klär mich bitte auf: Ist für das Muskelwachstum am besten für jeden Muskel nur einen Satz...

eingentlich wollt ich nicht damit anfangen. Wenn du wissen willst, wie Muskelwachstum entsteht und warum HD so unlogisch ist und was das beste System ist Masse aufzubauen nach neuesten...

Was an seinem Training logischer und besser war? MV bringt für den Muskelaufbau so gut wie nichts. Mentzer predigte absolutes MV und trainierte vielleicht auch damit. Falls du jetzt meinst, dass Arni...

Ich hab Respekt vor Mike Mentzer, ich finde seinen Körper klasse und ich möchte auch keinen Streit in seinem Thread anfangen, aber Arnolds Training war 100000 mal besser und logischer als das...