Suchen:

hat einer hier im forum vllt ein tattoo mit bären/wolf/sonstigen tierabdrücken ?
würde gern wissen wie das aussieht und hab im netz nix gefunden...

gibt es eine alternative zu dem whey ?

mach es wie ich....stell dir ne stoppuhr auf eine minute und versuch soviel magerquark reinzustopfen wie es geht.
und am nächsten morgen versuchst du es zutoppen.
so geht man auf rekordejagd....
...

Ich bin relativ neu hier und hab in der Suchfunktion nichts gefunden.
Also ich bin auf ein Produkt von den Weight Watchers gestoßen.
Es handelt sich hier um eine Thunfischpizza.

Hier die...

ist es sinnvoll am refeedtag cardio durchzuführen oder soll ich es seinlassen ?