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Einfach weniger trinken ab 18-19 Uhr, dann sollte es klappen.

Ich erwache auch regelmäßig in der Nacht (und stelle dann durchaus obskure Tätigkeiten meiner Nachbarn fest, aber egal..).

Manchmal...

Habe gut geschmunzelt.

Ich mag keine Trainierenden, die nach dem Prinzip "mehr scheinen, als sein" veranlagt sind. Auch Unfreundlichkeiten guter Leute gegenüber Anfängern nerven mich...natürlich...

Hallo Bär,

wie viele Kilometer läufst du in der Woche, in welchen Umfängen, welches Tempo?

Mache auch beides. Optimale Erfolge wird man sicherlich schwerlich in beiden Sparten ernten :ratlos: ...

Auch meinen :respekt: hast Du. Du hast gut gearbeitet, vor allem in bezug auf die Trainingszeit seit Sommer 2004.

Vielleicht aktualisierst Du nochmal im Sommer und bei vorteilhafterem Licht, denn...

Hallo Toffa,

also ich sehe vergleichsweise recht viel Gutes.

Aber, wenn Du andere kopierst, solltest Du möglichst auch die Quelle nennen - gilt immer und überall. Nicht, dass mal jemand...

Hallo Cholo,

ich will dich nicht vergraulen, aber: Wie kannst du zufrieden sein?

Nach den von Dir gemachten Angaben solltest du mehr Ehrgeiz entwickeln. Wer zufrieden ist, der rostet.

Du...