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Art: Beiträge; Benutzer: cadavre

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  1. so kurzer Zwischenstand : Start Doggcrapp war am...

    so kurzer Zwischenstand : Start Doggcrapp war am 11/2015 - Startgewicht 91,5kg; nun -> 100,00kg - Ziel war es nach einem Jahr auf +10kg zu kommen, was ich `leider` nicht geschafft habe, was mir aber...
  2. hatte diese "Zeitverschwendung" falsch im Kopf...

    hatte diese "Zeitverschwendung" falsch im Kopf gehabt (da ging es um Gewichtsreduzierung nach dem Cruise)

    Symptome eines Übertrainings sind alle eingetroffen, doch da steuert man ja "fast"...
  3. ok, leute - zweiter Blast durch und muss nun...

    ok, leute - zweiter Blast durch und muss nun zwangsweise mal einen Cruise einlegen - ich hätte schon meine letzte Einheit pausieren sollen, da der Körper am Limit war und bin mit dem Gedanken ins...
  4. allein vom zuschauen, wurde mir etwas schlecht ;...

    allein vom zuschauen, wurde mir etwas schlecht ; ) hattest du leichte Schulterprobleme ? (ich hatte welche, durch das positive Bankdrücken mit 140kg (am Gerät, alles andere war mir zu unsicher da...
  5. Hey ebayviper, hattest du schon deine Methode...

    Hey ebayviper,

    hattest du schon deine Methode anwenden können?
    Wo kann man diese Methode auch nochmal nachlesen rein informativ?

    VG
  6. die erste Blast Phase habe ich recht lange...

    die erste Blast Phase habe ich recht lange gehalten, doch streute ich krankheitsbedingt eine Cruise Phase für 10 Tage ein ,... kann gut sein, dass mich die Erkältung etwas stärker innerlich...
  7. nur eine TE und nicht die ~ 2 Wochen Pause ? ich...

    nur eine TE und nicht die ~ 2 Wochen Pause ? ich war zum Ende des ersten Blasts sowas von ausgelaugt! der Studiogang glich einem Überlebenskampfes :D

    machst du die empfohlene Schulterübung für...
  8. hier mal Dehnungen, die bei den Doggcrapp...

    hier mal Dehnungen, die bei den Doggcrapp Erklärungen nicht auftauchen - ich hatte anfangs Probleme alle Muskeln korrekt zu dehnen
  9. also wenn nach dem optischen Empfinden meiner...

    also wenn nach dem optischen Empfinden meiner Freundin ginge, wurde es jeden Tag sichtbar mehr (schön wenn es so wäre) ;)

    keine Fettmessung getätigt, könnte es aktuell auch nicht schätzen (gehe...
  10. Start Dez./2015 mit 91,5kg - aktuell auf 97/98kg...

    Start Dez./2015 mit 91,5kg - aktuell auf 97/98kg starker Masseaufbau nach sogar 10Jahren Training. Hätte es nicht für möglich gehalten, dass es in so einer relativ kurzen Zeit zu so einem Masseaufbau...
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    Frontkniebeugen ~ Kniebeuge - hast du evtl....

    Frontkniebeugen ~ Kniebeuge

    - hast du evtl. Bilder, die die Muskelbereiche von beiden Übungen zeigen?
    m.M.n. dürfte man da kaum Unterschiede feststellen.

    Ausfallschritte hast du genau das...
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    Servus Leutz, selbes Dilemma bei mir :/ ...

    Servus Leutz,

    selbes Dilemma bei mir :/

    über die Jahre hat sich ein etwas ausgeprägterer ***** entwickelt. Teilweise war ich mit meinen Beinen durch schweres Kreuzheben, Kniebeugen und...
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    Häbbi Börsday ! Grüße aus Kassel
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    1,75m und 89kg .... das Bild habe ich...

    1,75m und 89kg ....


    das Bild habe ich jedesmal vor meinen Augen wenns ums Dippen geht ;-)
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    gestern wieder n` neuen Rekord mitm Dippen...

    gestern wieder n` neuen Rekord mitm Dippen aufgestellt


    42kg

    11x
    11x
    9,5x

    sieht dann immer lustig aus wenn sich da so halbstarke gerade mal so 10 wdhs mit ihrem eigenen Gewicht rumquälen...
  16. Antworten
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    jetzt muss ich mal angeben ^^ (bei 1,75m und...

    jetzt muss ich mal angeben ^^

    (bei 1,75m und 88,5kg körpergewicht)

    habe ich gestern meinen neuen Rekord beim Dippen geholt ;-)

    40kg mit 11xWDHS; 10,5xWDHS und 10WDHS
  17. Beitrag anzeigen

    13,50€ investiert für meinen langvermissten Dip mit Gewicht Übungen

    super bequem ,... davor hatte mein Studio nur son hässliges Band was ziemlich in die Seiten gedrückt hat

    Super Tipp!
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    KiBoTu = Kinder Boden Turnen ... hatte schon die...

    KiBoTu = Kinder Boden Turnen ... hatte schon die schwarze Rassel xD
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    KiBoTu ...einfach bäsde in de team !
  20. fixier mal deine gelenke (tapen?) .. was soll man...

    fixier mal deine gelenke (tapen?) .. was soll man dazu sagen lol :D
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    merke au so langsam bei mir ... hab mit 58 kg...

    merke au so langsam bei mir ... hab mit 58 kg angefangen bei 1.77m in 3 jahren habe ich +25kg masse draufgepackt ... nun bin ich halt seit 4 jahren dabei aber seit einem jahr tut sich bei mir sehr...
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    ähnliches problem bei mir ... neues board mit neuem cpu + pipapo gekauft ... 3 wochen später wollte der nicht starten .... netztstecker war zu schwach
  23. Thema: schmerzen!!!!

    von cadavre
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    offtopic Heutzutage muss man ein A.rschloch...

    offtopic

    Heutzutage muss man ein A.rschloch sein .... wenn du heutzutage lieb bist hast du gleich verloren


    also diese Geschichte über mir die bringt einen echt zum Kochen .... aber ich denke...
  24. Antworten
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    Umfrage: ....ich war 12 und sie 28 ..... lalalalalaaallaa...

    ....ich war 12 und sie 28 ..... lalalalalaaallaa


    XD
  25. Antworten
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    ach das thema frauen ... regel das echt mal...

    ach das thema frauen ...


    regel das echt mal selber, was meinst du wie be******en das war als ich mal mit meiner freundin stress hatte und überall solche geschichten rumerzählt habe, was alles...
Ergebnis 1 bis 25 von 91
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