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Wozu ist der Forum also da? Fragen ist erlaubt oder?

??? :confused:

Sorry für die Frage…aber was ist Cardio? Biken, Wandern oder Laufen gehören dazu?

Das Problem liegt anderswo bei mir…die Blutkontrolle ergab das ich voll gesund bin. Ich habe wahrscheinlich im Winter zu viel trainiert und jetzt bin ich erschöpft…Steroide sind also nicht schuld...

…nein, schon etwas besser... ;-)

Halb Profi sagen wir mal so…ich bin Ausdauersportler (Läufer)
…und übrigens, pro Tag waren nicht alle Stoffe zusammen… entweder oder...

Das habe ich selbst getestet während fast 2 Monate...Oxandrolon (20 mg pro Tag), Stanozolol (20 mg), Drostanolon (10 mg) und Oxymetholon (50 mg pro WOCHE), das hat mich kaputt gemacht. Meine Leistung...

Ein mal pro Woche zu Laufen ist sicherlich gesund aber du muss keine Wunder damit erwarten...

Oxandrolone und Stanozolol wird auch von den Radprofis genommen, das sollte also helfen :-)

Oxandrolone ist eine gute Wahl, wird übrigens auch von den Radprofis eingenommen. Erwarte aber damit nicht Wunder. EPO wäre das beste aber verlangt Kontrolle und Erfahrung.

Kraft und Ausdauer gehören AUCH dazu…deswegen frage ich euch!
Forum, Kraft und Ausdauer, Ausdauersport…ich bin ja richtig hier...oder?

Hallo, solche Sachen bitte für euch behalten, ich habe nicht gefragt was ihr dazu meint sonst was ihr an Ratschläge habt!
Wir sind ja schliesslich in ein Body Builder Forum und nicht in ein...

1.74 m
60 Kg
7x pro Woche Lauftraining, 70-80 Km pro Woche
1h pro Woche Arme Kraftraining
…was sonst?

Das ist auf jeden Fall nicht alles zusammen auf einmal, sonst sorgfältig aufgeteilt, mit minimalen Dosen und mit Absetzzeiten :-)

Es gibt Leute die fürs Body Building machen…ich mache es fürs Berglaufen…wo ist das Problem? :winke:
Also..., ran mit den Anabolika-Ratschlägen und fertig mit Trainigspläne oder Gesundheit, das ist...

Ich trainiere seit 25 Jahre am Berg und weis bescheid wie das geht...>), jetzt brauche ich eure Hilfe...

Hallo zusammen!
Als Läufer braucht mann nicht viel an Muskelmasse (im Gegenteil…) aber als Bergläufer eher schon, die steilsten Stellen beim Berglaufen erfordern Ausdauer und Kraft.
Ich bin...

Hallo,
bin neu, habe mich jetzt registriert und freue mich viele interessante Sachen zu lesen oder zu erfahren :-) :winke: