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Art: Beiträge; Benutzer: mr_deathlift

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    So ist das unter Kraftportlern...mal...

    So ist das unter Kraftportlern...mal ausgeschlossen die mit Profilneurose! ;-) übrigned nochmal: super Leistung von dir.

    @hara: red dir am besten ein,dass ich schon lange keine Wettkämpfe mehr...
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    Wichtig: Beitrag anzeigen

    Naja,wenn du mich aufgrund von pesönlicher Differenzen sperrst...

    :whogives: zeugt nich so von reife...



    Hab ich gesagt,dass ne schmale Beuge mehr auf das gesäss geht wie ne breite?? Nein...
  3. leider nicht-unvorstellbar ja...utopisch...

    leider nicht-unvorstellbar ja...utopisch nicht..mit 500 mg Testo die Woche wird niemand Ronny Coleman und drückt keiner 300..das ist so.
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    Wichtig: ich muss ehrlich gestehen,dass ich seine...

    ich muss ehrlich gestehen,dass ich seine Standbreite im Moment nicht im Kopf hatte..aber du hast Recht...er steht nicht sehr breit!



    Du bist hier der Klugscheis ser mit Realitätsverlust!


    ...
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    Das ist übertrieben-aber Dosierungen von 500-1500 mg am Tag-also 3,5 -10,5 Gramm die Woche werden schon verabreicht. Quelle: Buch-Doping von der Forschung zum Betrug.
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    Wichtig: oder du noch nicht wirklich mit IPF Stand. ...

    oder du noch nicht wirklich mit IPF Stand.



    ne,glaub ich nicht (bei ner Raw beuge). Bei ner tiefen Euiped Beuge nimmt denke ich der Anzug Belastung vom Gesäß . Aber Raw nicht. Ich kann mich...
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    Das Gesäß wird bei tieferen Beugen stärker beachprucht-also wohl eher nicht bei der WPC.
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    Wichtig: Ja,beim IPF Syle bliebt die Hauptbelastung beim...

    Ja,beim IPF Syle bliebt die Hauptbelastung beim Qaudrizeps (würde ich sagen)
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    Ich fand das Turnier war ein voller Erfolg und es...

    Ich fand das Turnier war ein voller Erfolg und es sind auch wirklich gute Leistungen erzeilt wurden! Hervorheben will ich mal das Duell in der Ak 2
    -125 Kg-der Sieger ereichte hier 307,5 Kg und der...
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    Wichtig: Naja,die Frage ist hier,was breit ist! So...

    Naja,die Frage ist hier,was breit ist! So breit,dass man alleine nicht oder kaum auf die breite rauslaufen kann und dann nicht teif mit weiter vorlage beugt?! ;-)
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    :daumen: hört sich doch gut an!
  12. Ja,genau ist bei jedem anders. Der Leistungstand...

    Ja,genau ist bei jedem anders. Der Leistungstand sagt auch nichts übert den Leistungstand aus ;-) Ich meine bei 150 ist mancher schon voll am Limit ein anderer schafft sie in der ersten Einheit. Aber...
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    also, 5*5 ist fürs heben zu viel-heben schlaucht sehr! Mach weniger Sätze..vieleicht auch nur jede 2. Woche wirklich schwer-die Spannung hältst du auch durch schwere Beugen!
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    Was hast du gegen blaue Einteiler :uzis:

    Was hast du gegen blaue Einteiler :uzis:
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    Wieso? hast dich angemeldet? ;-)

    Wieso? hast dich angemeldet? ;-)
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    So kann man das nicht sehen...da hast du dann...

    So kann man das nicht sehen...da hast du dann schwerere Gewichte,die kannst du wenn du unten schwach bist dann auch nicht wegheben.



    ???
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    Mit erhötem Heben meinst du,du stehst erhöht? Wenn ja-so geht es natürlich auch! Für mich steht es jedoch ausser Frage-ich setze nach jeder Wh ab. So kann ich auch von den Gewichten bei Widerholungen...
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    stimmt nicht! Umso mehr und umso grössere Muskeln an einer Übung beteidgt sind,je mehr ist zu schaffen. Im Bankdrücken geht mehr wie im Frontdrücken! 5 er Sätze mit 90-100? Das schaffen viele nicht...
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    Jep und keine Zugriemen,dafür Magnesia



    Ja,es kostet Kraft! Wenn man die nicht investiert,fehlt es einem unten raus.was nützte es wenn man z.b. Touch and go 4*190 aber gerade 200 heben kann?...
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    hehe,du hast Recht-hninzu kommt noch...

    hehe,du hast Recht-hninzu kommt noch Körpergewicht,Trainingsdauer und wie schon erwähnt das Alter!



    und dabei dann am besten auch noch rum schreien und nen harten machen wa? :-))

    bei uns war...
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    Wieviele Widerholungen bei den Sätzen mit 50%? Als Speedtraining ausgeführt? ,meinst du einen Tag später oder direkt danach? Also wie meinst du es nun? ;-)
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    :-)) Nenn mal Beispiele. Jep

    :-)) Nenn mal Beispiele.

    Jep
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    Einer der besten Deutschen Bankdrücker hat 2 Jahre für die 100 gebraucht...



    Das macht nicht so viel aus!



    Das kann doch nicht dein Ernst sein!!-ich trainere nicht in einem 0815 Studio...
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    muahh hast ja fast das slbe geschrieben wie...

    muahh hast ja fast das slbe geschrieben wie ich..kannst ja meins nicht glesen haben-hab es ja nur eine Minute vorher abgeschikt! :winke:
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    hehe,darüber habe ich noch nicht gelesen oder so...bin aber der Meinung,dass der Typ garnichtmal so unrecht hat.Ich höre auch so gut wie immer mit dem schwersten gewicht auf!



    Eigentlich sollte...
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