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Ich sag nicht das man bei jedem Ei das man ist das eigelb weglassen sollte, aber wenn du dir die Tabelle angeschaut hast, sieht man eindeutig das Eigelb das 7x fache !! an Kalorien hat. Wenn man vor...

Habe mich ja in der Zwischenzeit informiert ;-)

Angaben pro 100g

Hühnerei Eigelb

Energie 349,0 Kcal Magnes. 16,0 mg
Wasser 50,0 g Calcium 140,0 mg
Eiweiß 16,1 g Phosph. 590,0 mg
Fett 31,9...

Das sowieso, aber am besten ist trotzdem ganz weglassen. Besonders wichtig ist das fettige Eigelb nun wirklich nicht. Ist ne klassiche Kalorienbombe.....

In der Diät sollte man denke ich trotzdem das Eigelb weg lassen, ist sehr Kalorienreich ;-)

Hallo,

ich wollte mal fragen wieviel Eier man den in gekochtem Zustand essen darf bzw. sollte. Das Eigeld soll ja sehr fettreich sein und das Cholesterin erhöhen.
Könnte man mehrere gekochte...

Meine Worte! :top:

Um nochmal was zur Diskussion zu sagen:

Natürlich haben nur die allerwenigsten das Potential Mr. Olympia zu werden, genau so wie die allerwenigsten das Potential haben ein guter "Fitness Model"...

Es wird ja immer die "Brocken" geben, die Fitness Model klasse ist eine andere Klasse mit anderen Trainingszielen und nicht mit dem "normalen" Bodybuilding zu vergleichen. Du kannst dir gerne weiter...

Einen Diskopumper bei dir aus dem Studio, mit den Leuten zu Vergleichen ist wohl der größte Witz!

Da gebe ich dir volkommen recht! "Fitness Pro Model class" wie bei der von mir oben genannten Klasse von der WBFF wäre genau die richtige bezeichnung....

http://www.youtube.com/watch?v=ExO4LPv43EQ

Was haltet ihr von der "WBFF 2011 PRO MALE FITNESS MODEL" ? Ich halte die Klasse für meinen geschmack perfekt. Tolle defintion, proportion, Beine,...

Stimmt! :-) http://www.youtube.com/watch?v=6y1ZjxSezKQ

Kann man durchaus vergleichen, aber die Damen laufen eben nicht im Ganzkörperbadeanzug auf .... ;-)

Da bin ich auch deiner Meinung. Was Oberkörper/Arme/Rücken angeht find ich es top, ich denke auch die Beine sind bei den meisten "gut" (gut natürlich in fitness und ästhetischen Maßstäben!) Nur...

Men's Physique Jr Nationals 2011

http://www.youtube.com/watch?v=Jrs5dlTr-yk&feature=related

Ich wollte mal fragen was ihr von der neugegründeten "Mens Physique" Klasse haltet?

Ich persönlich halte die Klasse von der ästhetik und Proportionen sehr gut, was ich bisschen unglücklich...

Nicht falsch verstehen, ich mache Sport regelmäßig seit ca. 14-15 Jahren aber eben Hypertrophie Training im klassischen Sinn eben erst seit Februar 2011. Wenn du genaueres wissen willst über meinen...

......... wann hab ich den behauptet fett mit forusemid wegbekommen zu wollen?? :kopfwand:

Von Entwässerungskur kann keine Rede sein, ist nur als ergänzung zur Diät gedacht und um paar KG (Wasser) zu verlieren.

Ich nehme an das du die Geschichte mit dem Entwässern meinst. Das mit der Trainingserfahrung bezieht sich auf das Kraftraining und nicht auf Sport allgemein das habe ich ca. 15 Jahre regelmäßiges...

Obwohl mein Registrierdatum hier, was anderes schließen lässt, trainiere ich erst seit Februar 2011, anbei mal ein Bild von mir vom Mai, also ziemlich genau nach 4 Monaten training.

Meine Daten: ...

Obwohl mein Registrierdatum hier, was anderes schließen lässt, trainiere ich erst seit Februar 2011, anbei mal ein Bild von mir vom Mai, also ziemlich genau nach 4 Monaten training.

Meine Daten: ...

Obwohl mein Registrierdatum hier, was anderes schließen lässt, trainiere ich erst seit Februar 2011, anbei mal ein Bild von mir vom Mai, also ziemlich genau nach 4 Monaten training.

Meine Daten: ...

Die Doppelbizeps Pose mit Rückenlage ist der Hammer :D Aber zum Deutschen Meistertitel hats gereich ;-)

Also wenn du über diesen auftritt nicht schmunzeln kannst ist dir wirklich nicht zu helfen ;-)