Suchen:

Art: Beiträge; Benutzer: touktouk

Suchen: Die Suche dauerte 0,00 Sekunden.

  1. Antworten
    15
    Hits
    13.109

    Habe die PM , vielen dank DSG :winke:

    Habe die PM , vielen dank DSG
    :winke:
  2. Antworten
    15
    Hits
    13.109

    Hello , doch doch Ich trainiere noch, und nach...

    Hello , doch doch Ich trainiere noch, und nach PBs ,
    habe leider Die letzte zeit ein wenig stress aber Ich trainiere immer héhé
  3. Antworten
    15
    Hits
    13.109

    Hello, kann mir jemand sagen wieso Ich kein...

    Hello, kann mir jemand sagen wieso Ich kein Private Nachrichten schreiben kann ?
    :winke:
  4. Beitrag anzeigen

    Hoppla das wird sicher gut héhé ...
    :winke:
  5. Hallo , Wenn jemand aus der Gegend von Rastatt...

    Hallo ,
    Wenn jemand aus der Gegend von Rastatt ,Baden-Baden kommt , nehme Ich gerne jemand mit :winke:
    bye
  6. Antworten
    15
    Hits
    13.109

    Hallo , Heute war Schulter/Trizeps tag ...

    Hallo ,

    Heute war Schulter/Trizeps tag

    Schulter :
    Lh Frontdrüken , aufwärmen Sätze , lehre Stange (20kg)*20 ,30kg*10,40*5,50*3,60*1,65*1
    50*8,50*7+1,50*6+1+1,50*4+1+1+1+1
    dann habe Ich eine...
  7. Antworten
    114
    Hits
    37.713

    Ist das besser mit SZ Stange?

    Ist das besser mit SZ Stange?
  8. Hallo , Bin dabei :winke:

    Hallo ,
    Bin dabei :winke:
  9. Antworten
    15
    Hits
    13.109

    Hallo , Gestern waren die beine am Start...

    Hallo ,
    Gestern waren die beine am Start
    aufwärmen 5 mn
    Beinpresse 50 Kg x 20
    Beinstrecker 20 Kg x 20
    leg curls liegend 20 Kg x 20
    Kniebeuge 40 Kg x 15


    Kniebeugen
  10. Antworten
    1.079
    Hits
    160.377

    Hey Ich siehe gerade das Du aus Baden-Baden...

    Hey Ich siehe gerade das Du aus Baden-Baden kommst :winke:
  11. Antworten
    15
    Hits
    13.109

    Ich Glaube dass Ich komme ,es sind nur 2h von mir...

    Ich Glaube dass Ich komme ,es sind nur 2h von mir erdfern
    Ich endschuldige mich für mein Deutsch komme Aus Frankreich , nahe der Grenz bei Baden-Baden
    Bye
  12. Antworten
    15
    Hits
    13.109

    Hi , euh nein nicht ganz ,Ich habe Beim...

    Hi ,
    euh nein nicht ganz ,Ich habe Beim Schrägbankdrücken den ersten Satz mit 8 Wiederholungen gemacht sauber ohne pause, und bei denn nächsten Übungen fehlt denn ersten Satz.

    also für das erste...
  13. Antworten
    15
    Hits
    13.109

    Hallo , Erste Training fertig pouahh...

    Hallo ,
    Erste Training fertig pouahh
    schrägbankdruken:8*70,6+1+1,5+1+1+1,5+1+1+1
    kurzhantelbank : 10*25kg,7+1+1+1,5+1+1+1+1+1
    Kabelzug stehend : 1*15*25kg ,1*13+2*25kg
    BD Maschine :...
  14. Antworten
    15
    Hits
    13.109

    touktouk training's log (PBs)

    Hallo an alle,

    Ich Habe mich entscheidet dass DSG's "PBs" absolvieren
    werde morgen anfangen mit :
    Brust / biceps

    Mfg

    toutouk
  15. Antworten
    116
    Hits
    14.315

    La classe man :d_up:

    La classe man
    :d_up:
  16. Antworten
    116
    Hits
    14.315

    Hello , Super man ,einfahrt klasse mach weiter...

    Hello ,
    Super man ,einfahrt klasse mach weiter so
    :respekt:
  17. Antworten
    116
    Hits
    14.315

    ok vielen Dank

    ok vielen Dank
  18. Antworten
    116
    Hits
    14.315

    Hallo , respekt man , konntest Du mir sagen,...

    Hallo ,
    respekt man ,
    konntest Du mir sagen, wie deine Ernährung aussieht?
    Ich wäre interessiert
    Gruss
  19. Antworten
    316
    Hits
    58.074

    Ich kann dir sagen dass es war ist ,glaub mir...

    Ich kann dir sagen dass es war ist ,glaub mir
    biss balt:winke:

    touktouk
  20. Antworten
    316
    Hits
    58.074

    oui sa m'arrive de temps en temps:rock: tu es...

    oui sa m'arrive de temps en temps:rock:
    tu es arnoanabo?

    touktouk
  21. Antworten
    316
    Hits
    58.074

    hi Serge, as I speak very well german I am...

    hi Serge,

    as I speak very well german I am here regulierement

    à bientot

    Stéphane
  22. Antworten
    316
    Hits
    58.074

    Beitrag anzeigen

    hallo serge,ich bin Stéphane truttmann
    comme on se retrouve,mon premier message et c'est sur votre topics

    :D ;)
    biss ballt
Ergebnis 1 bis 22 von 23

Werbung

Newsletter

Jetzt zum Newsletter anmelden!

Jetzt zum Newsletter anmelden und Gutschein über 10% Rabatt sichern!

eMail Adresse


Ich möchte regelmäßig interessante Angebote per eMail erhalten. Meine eMail-Adresse wird nicht an andere Unternehmen weitergegeben. Diese Einwilligung zur Nutzung meiner eMail-Adresse für Werbezwecke kann ich jederzeit mit Wirkung für die Zukunft widerrufen.

BBSzene Shops

Letzte Bilder

 
Folge uns auch auf:
BBSzene on YouTube BBSzene on Twitter
15% GUTSCHEIN SICHERN
Newsletter abonnieren und sparen
NEWSLETTER ABONNIEREN &
BEIM SHOPPEN SPAREN!

Ich bin damit einverstanden, dass mir regelmäßig Informationen zu folgendem Produktsortiment per E-Mail zugeschickt werden: Sportnahrung, Sportgeräte und -kleidung, Diätprodukte. Meine Einwilligung kann ich jederzeit gegenüber My Supps widerrufen.

DEINE VORTEILE AUF EINEN BLICK:

exklusive Angebote
Rabattaktionen
Gewinnspiele