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Art: Beiträge; Benutzer: !Naturgewalt!

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    Danke Turbo für den Link. Sehr interessant!
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    Danke für die vielen Antworten.
    Das hilf auf jeden Fall weiter.
    Eine Frage muss ich aber noch ganz doof stellen.
    Wofür steht denn IF?
  3. Antworten
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    Wichtig: Naja, ist ja der gleiche Preis wie bei Gigas. ...

    Naja, ist ja der gleiche Preis wie bei Gigas.
    Und irgendwie finde ich es merkwürdig, was die da alles über eine deutsche Domain anbieten. Hast du da schonmal bestellt?
    Gigas liefert auf jeden Fall.
  4. Antworten
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    Wichtig: Wollte auf jeden Fall die HCL Version bestellen....

    Wollte auf jeden Fall die HCL Version bestellen. Entweder bei Gigas oder, wenn ich es irgendwo finde, das von Nutrinal Nutrition.

    Die brennendsten Fragen sind jetzt noch, ob "normale" Low Carb...
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    Danke schonmal für die Antwort.
    Reicht es denn, die KH um die Einnahme herum auszusetzen?
    Ganz ohne ginge zwar auch, ist aber nicht so mein Ding.
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    Wichtig: Hallo zusammen! Will hier nicht extra einen...

    Hallo zusammen!

    Will hier nicht extra einen neuen Thread aufmachen, aber warum gibt es eigentlich keinen "Yohimbine Sticky"?
    Überlege, mir das Zeug von Gigas zu bestllen.
    Leider schwanken die...
  7. Antworten
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    Also, während ich hier über meinen Nudeln mit Thunfisch sitze, schreibe ich euch mal, wie mein Training heute lief:

    KB:
    (115kg*2+60kg*6)*2
    Aus Angst bei der dritten Wdh wieder nicht tief genug...
  8. Thema: Yohimbin

    von !Naturgewalt!
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    Witzig, dass ausgerechnet du dich meldest. habe...

    Witzig, dass ausgerechnet du dich meldest. habe dich noch als Supplement-Guru in Erinnerung. Ich war vor längerem mal etwas aktiver hier, habe aber die alten Zugangsdaten nicht mehr.
    Bist das...
  9. Thema: Yohimbin

    von !Naturgewalt!
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    Yohimbin

    Hallo zusammen!

    Ich habe das Produkt bisher nie wirklich angewendet, kann mich aber erinnern, dass man es, als ich vor einigen jahren noch in einem Supplementstore gearbeitet habe, problemlos und...
  10. Thema: Lob

    von !Naturgewalt!
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    Lob

    Da ich zu den Leuten gehöre, die sich beschweren, wenn ihnen etwas nicht passt, finde ich es nur fair, wenn ich umgekehrt auch mal eine Meldung mache.
    Ich habe vor einiger Zeit auch mal im Bereich...
  11. Antworten
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    Gut, dann wird die Stange nur noch vorm Kopf zur...

    Gut, dann wird die Stange nur noch vorm Kopf zur Brust abgesenkt ab jetzt! Thx
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    Aber das macht doch den Unterschied zwischen...

    Aber das macht doch den Unterschied zwischen Military Press und Frontdrücken aus. Da ich ja nur diese wenigen Übungen mache, dachte ich, mit der MP könnte ich eine besser auf den gesamten Körper...
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    So! Heute die zweite TE absolviert. Habe in den...

    So! Heute die zweite TE absolviert.
    Habe in den meisten Fällen doch direkt etwas mehr gesteigert als nach dem letzten Training angekündigt.
    Davor habe ich mir nochmal die äußerst gelungenen...
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    Gestern war ich beim Boxtraining. Größeren Muskelkater hatte ich nicht. Was ich am ehesten spüre ist eine ständige Spannung in den Unterarmen. Kommt vermutlich daher, dass ich die Zughilfen...
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    Also beim Rudern beuge ich mich relativ weit nach...

    Also beim Rudern beuge ich mich relativ weit nach vorne. Allerdings weiß ich gerade nicht, wie ich das exakt beschreiben soll.

    Beim KH nehme ich das Gewicht vom Rack (so heißt doch der...
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    So! Erste TE vollendet! Ich habe die Gewichte...

    So! Erste TE vollendet!
    Ich habe die Gewichte bewusst erstmal eher zu niedrig als hart an der Grenze gewählt, da ich ja vor vor kurzem erst wieder richtig ins Training eingestiegen bin. Dennoch wäre...
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    Naja, die Pausen zwischen den Sätzen sollen ja der Erholung dienen. Wie gut ich damit zurecht komme, wird sich dan zeigen. Aber danke fürs Mitlesen und deine Meinung.
    Muss noch ein bischen was...
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    Hallo tiger91!

    Ich bin über diesen Kurzabriss einer Dissertation der Uni Frankfurt gestolpert, als ich nach sinnvollem Krafttraining neben dem Boxen gesucht habe. Daher die Idee:...
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    Das freut mich! Was ich zum Beispiel noch...

    Das freut mich!
    Was ich zum Beispiel noch überhaupt nicht einschätzen kann, ist der Muskelkater, den dieses Training mit sich bringt.
    Als ich früher mit einem gesplitteten Plan Volumentraining...
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    Mein Weg zur Kraft

    Hallo zusammen!

    Ich habe mich entschlossen, künftig russische Komplexsätze zu trainieren und dies hier zu dokumentieren, falls ich dabei auf Interesse stoße.

    Zu mir:
    Ich bin 29 jahre alt,...
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    Oh man, früher war hier in dem Forum aber mehr los.
    Naja. Vielleicht sollte ich an dieser Stelle noch erwähnen, dass ich kein blutiger Anfänger bin, wie es meine paar Beiträge hier suggerieren. Ich...
  22. Sorry, Doppelpost.

    Sorry, Doppelpost.
  23. @PhillipAlex: Machen will ich das, weil mich...

    @PhillipAlex: Machen will ich das, weil mich das"normale" Pumpen derzeit nicht mehr so sehr reizt (Ich weiß.... Schande über mich, das hier zu schreiben) und ich das Training dem Boxen unterordnen...
  24. Wichtig: Beitrag anzeigen

    Hallo Sportsfreunde!

    Schön, dass es einen extra Thread zur periodisierung gibt. leider weiß ich nicht, ob innereinheitliche Periodisierung das richtige für mich ist.
    Ich steige gerade wieder...
  25. Schnell- / Maximalkraft. Periodisierung

    Hallo Sportsfreunde!

    Ich habe vor, künftig Schnell- und Maximalkraft zu trainieren.
    Dabei könnte ich eure Hilfe gebrauchen.

    Die drängendsten Fragen auf den Punkt gebracht:

    1. Wie viele Wdh...
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