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Jo mit 180 erst so 11 wh an der schrägbank und dann nochmal dasselb auf der Flachbank is schonmal ne Ansage!

Da dürften auch ohne große Trainingsumstellung so ~230 drin sein.

Grüße

Sieht echt ziemlich gut aus auf dem pic, gefällt mir da erheblich besser als die meisten Profi-BB-Bilder. Wo lag der eigentlich in seinen Glanzzeiten Leistungsmäßig? Also Bankdrücken , Kreuzheben,...