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Hallo Leute!
Aus gegebenen Anlass würde mich interessieren, wieviel € ihr im Monat für Essen und Trinken ausgebt, Supps mal ausgenommen.
Wäre mal nett zu wissen, ob ein BB im Aufbau für BB...

Am 22.9 läuft mal wieder ein richtig geiler Film an. Hauptdarsteller ist Jason Statham.
Der Trailer läßt auf richtig gute Unterhaltung hoffen.

Crank
Crank (2006)

war in einer sehr ähnlichen situation und kann dir nur raten, den Kontakt abzubrechen, wenn du nichts festes willst. Glaub mir, ist das beste!

yo, thx für den tipp! Ist auf jeden Fall ne Überlegung wert.

Gruß

Ok, danke Jungs!
Werd mir das ON Whey im Geschmack Cookie N´Cream bei ebodies.de holen;
hat von euch schon jemand das BA Power Protein 90 (Schoko) in Wasser probiert? Ich schon, hab nach einem...

kann einer berichten wie das Optimum Nutrition Whey (Schoko und Vanille) in Wasser aufgelöst schmeckt? Will mir nämlich gleich 2 bestellen was aber schlecht wäre, wenn´s echt *******e schmeckt! ...

Grüß euch,

eine Frage meinerseits:

Seit ein paar Wochen sind meine Brustwarzen extrem druckempfindlich und manchmal kommt es mir vor, ob sie glühen würden (kein Scherz!)
Meine Brüste sind aber...

Grüß euch,

wie haltet ihr es mit Aufwärmen und Dehnen? Unentbehrlich oder reine Zeitverschwendung?
Bis jetzt war das einzige was ich in dieser Richtung gemacht habe, dass ich vor KH und KB mich...

Also das kann man meiner Meinung nach auch ganz anders sehen! Mich zb. motiviert es sehr, wenn ein gleichaltriger um 60 kg mehr als ich hebt;
das gleiche auch im Studio, ich gehe viel härter ans...

pro 100 g:

Protein 81.2 g
KH 2,1 g
Fett 1,2 g
Brennwert 344 kcal

Gruss

ne, sonst bin ich eigentlich ein gesundes Kerlchen, kann mich gar nicht an meine letzte Erkrankung erinnern....
Das mit dem Arzt fragen ist so ne Sache, der meint Kraftsport ist sowieso schädlich...

ist dass nicht beim BD und KH das gleiche? :ratlos: Inwiefern siehst du beim KH einen Unterschied zum BD oder zu KB?

Gruss

hi spider,

bin zu faul dass ich denn Sinn von Dextrose nach dem Train niederschreibe;

Ließ dir das mal durch

http://www.bbszene.de/board/viewtopic.php4?t=90041&highlight=dextrose+training
...

nene, nicht falsch verstehen, die 140 kg BD sind ne wirklich gute Leistung die ich lange Zeit nicht erbringen werde, aber 170 bzw 220 sollten ohne Stoff schon drinnen sein...

hi,






dass kommt alles irgendwie so rüber ob die Werte natural schwer machbar sind?! Natural sind 140/220/170 doch locker erreichbar (ok, bis auf die 140 BD ;)) nach ein paar Jahren...

Grüss euch,

danke für eure Antworten; wenn ich so darüber nachdenke wäre es wohl das beste mich ganz normal und ausgeglichen zu ernähren (Proteine, Kh, Fett im richtigen Verhältnis) und schaue,...

werde mal mit meinem Hausarzt darüber reden und vll. einen Test machen lassen; was mich mehr beschäftigt ist ob mir wirklich hartes Training mit einer leicht erhöhten Körpertemperatur (kann man bei...

Servus envieh69,

das Pfeiffersche Drüsenfieber hatte ich schon mit 6 Jahren gehabt! Meine jetzigen Beschwerden könnte man aber wirklich auf eine Infektion mit Epstein-Barr-Virus in Verbindung...

ich persönlich halte von Aminos ja nicht so viel aber das mußt du für dich selber entscheiden......ich würde noch Whey eine Stunde vor dem Training einnehmen und Dextrose nach dem Train aber sonst...

@ Mirakel2

Das mit dem Essen hat sich, zumindest in manchen Kasernen, geändert. Ein Kollege, er hat den GWD schon hinter sich, hat mir erzählt, dass es 3 mal am Tag Essen gab und es war ähnlich...

während die ganzen Untersuchungen waren (haben sich fast über ein Monat erstreckt) hatte ich nicht trainiert; hat sich aber nix geändert......

Die 37,5° belasten mich auch nicht weiter aber ich...

Hallo Leute!

Seit ca. einem Jahr habe ich folgende Beschwerden:

erhöhte Körpertemperatur (konstant 37,5°)
Ruhepuls von 90 - 95
manchmal (Hand-)Gelenksschmerzen
ztw. Herzrasen

Bin vor ein...

Hallo Leute!

Am 10. Jänner ist es so weit, ich werde den Grundwehrdienst antreten. Viele Bekannte haben mir berichtet, dass Krafttraining während der Grundi beinahe unmöglich ist. Da hab ich mir...

Wünsch euch ein nettes Weihnachtsfest und erholsame Feiertage!
Aja, und es gibt ne Menge "Witzbolde" die heute trainieren bzw. trainiert haben; das Studio war voll!

Gruss

hi,

ich nehme auf jeden Fall eine DVD! Wenn bipolar das ließt soll er mir mal eine ins PowerHaus mitnehmen; sind auf der DVD Aufnahmen vom Seminar und vom Wettkampf?

Gruss