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na das halte ich mal für schöne einbildung ^^

überhaupt in verbindung mit zucker von spürbarer regeneration zu sprechen... und wenn doch dann machen die versch zuckersorten kaum ein unterschied

sowas verunsichert einen immer wieder

studien hin studien her , bei wieviel hat kreatin positiv gewirkt mit beiden methoden... ich nehms jetz auch in traubensaft einfach reingemischt aber nich...