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Hätte ich ne Waage hätte ich nicht gefragt... ;)

Bei meinem Creatin war wider Erwarten doch kein Messbecher dabei. Wieviel sind 5g? Ein gestrichener Teelöffel?

Danke!
Und 5g am Tag sind etwa ein gestrichener Esslöffel, oder?

Welches von diesen hier soll ich kaufen? http://www.amazon.de/s/ref=nb_sb_noss?__mk_de_DE=%C5M%C5Z%D5%D1&url=search-alias%3Daps&field-keywords=creatin&x=0&y=0

Das hier kaufbar?

http://www.amazon.de/product-reviews/B000JFUERK/ref=cm_cr_dp_all_helpful?ie=UTF8&coliid=&showViewpoints=1&colid=&sortBy=bySubmissionDateDescending

Und welches Creatin würdet ihr für den Anfang empfehlen? Muss ich sonst noch irgendwas beachten? Blutwerte nehmen lassen?

Das ist immer noch viel, irgendwie. Meine 3 - 4 schaffe ich...

Sicher? Beschäftige mich nämlich auch damit. Eigentlich würde ich Creatin ganz gerne mal ausprobieren, aber 7,5 Liter schrecken mich extrem ab. Das ist einfach saumäßig viel. Angeblich hist soviel...