Such dir immer nur eine der genannten Übungen aus. Das ist so gemeint: Du sollst 3 x 8 Curls machen und die, wie gesagt, aus den genannten Varianten aussuchen.
Eine Bizeps-Iso reicht.
| ||||||||||||||||||||||
WerbungNewsletterJetzt zum Newsletter anmelden und Gutschein über 10% Rabatt sichern! BBSzene ShopsBodybuilding ArtikelLetzte BilderMeistgelesene Texte
| ||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||