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Dann schmeiß die beiden Übungen raus, die sind ja eh eher DC-ungeeignet, mach neue Verbundübungen dafür rein und weiter gehts, solange du dich fit fühlst und es vorwärts geht! :professor:

Wie kommst du denn voran?
Schaffst du die vorgesehenen regelmäßigen Gewichtssteigerungen noch?