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Art: Beiträge; Benutzer: -aLberTo-
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hi, recht hast du schon, aber je mehr masse ronnie drauf packt, desto beschizzener siehts aus... die muckies werden ja immer dicke und breiter , die starken (beine) sowohl auch die schwachen...
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so was ähnliches wie auf der brust bei dexter jackson, find ich nich schlecht , der is schon was trocken :D
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sheizze man , das is ja der hammer !!!!
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ya schon aber die härchen wachsen im verhältnis schnell wieder nach, vorteil: geht schnell
nachteil : hält nich lange
nimm kalt wachs oder bleich die haare :)
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mein kf liegt zwichen 7 und 11 % irgendwo da, war noch nie wirklich höher
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danke , das "problem" ist, mein sixpack ist da ! man sieht es auch , (brauche was farbe dann sieht mans wirklich gut) nur die oberen "4" sind stärker ausgeprägt als die "2" unterne, trainiere die 2...
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deswegen steht es doch in " "
was kann ich tun um am besten das was am bauch ist, weg zu bekommen
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hi junx und mädls, hab da ne frage, undzwar will ich ein bissl "abspecken"
also will , dass sich das wasser am bauch bzw. das fett was da ist was weniger wird, damit mein wbb besser zur geltung...
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14 jahre alt
ca. 7 - 9 % KF
Oa vor ca. 8 monaten : 26 cm
Oa nach ca. 8 monaten : 32 cm
kein fett an den armen, nix am bauch und an der hüfte
train seit ca. 8 monaten
gewicht vor 8 monaten 57...
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hi, bin 14, trainiere seit ca. 8 monaten hatte vorher 26 OA zurzeit 31.8 oder so ( aufgerundet 32 ) bin 175 groß und wog vor 8 monaten ca. 57 kilo zurzeit wiege ich ca. 62 kilo
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hi junx.. ihr kennt bestimmt die problemzone unterhalb des bauchnabels, die schwierigste zone das fett am bauch abzubauen.. nunja bei mit is das prob, dass ich dort nur haut hab allerdings überm...
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lohtn es sich bei ca. 7.1-max 9 % köfperfett for 18 uhr oder so nix mehr zu essen ?? also mein kf war noch nie über 9 % ...
das geringste war mal 5.8 aber dann hab ich was draufgepackt.. wenn ich 3...
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