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tut mir leid, falls ich was falsch verstanden habe, aber
ich dachte auch, dass von naturbasis die rede war

genetik ist ein dehnbarer begriff, aber maxi wird auf naturbasis
keinesfalls jemals solch eine muskelmasse erreichen wie sebastian...

so eine muskelmasse auf naturbasis und man gehört zu den...

da muss ich dir recht geben... von einem kraftsportler aus dem forum weiß ich zum beispiel, dass er sich unmengen an steroide reinpfeift und er hat immer behauptet er sei natur.. das schlimmste darin...

@maxi:

sebastian hotz level wirst du ohne steroide in 100 jahren nicht erreichen lieber mann

selbstüberschätzung.. mehr fällt mir da nicht ein

sorry

das heißt du willst bei etwa gleichen kfa noch 6-8 kilo aufbauen.. also muskeln..
gut dann kannst du in frühestens 2 jahren anfangen zu diäten

ach manche hier haben aber absolut keine ahnung

immer wieder höre ich von diesen sinnlosen egosätzen (mal etwas mehr gewicht + unsaubere ausführung)..
wenn man an einem gewissen level angelangt ist, bzw. ein gewisses körpergefühl entwickelt hat,...

in meinen augen würden die curls mit 12,5kg auch genügen