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Art: Beiträge; Benutzer: The Wicker Man

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    Er macht KDK. Da zählen Gürtel und (diverse) Bandagen als raw. Aber damit erzähle ich dir sicher nichts Neues. ;)

    Edit: ok, habe den PR-Versuch erst jetzt gesehen. Das ist wohl nur noch halb raw,...
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    Wichtig: So siehts aus, endlich versteht es mal jemand....

    So siehts aus, endlich versteht es mal jemand. Sehr schöner Post.

    Wie jeder weiß, bin ich auch kein Fan von "Nicht-Kreuzheben-Kniebeugen-und-dann-noch-halbe-WH" aber wenn er meint, so sein Optimum...
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    Wichtig: Das kann man auch etwas anders formulieren. Gilt...

    Das kann man auch etwas anders formulieren. Gilt auch für seinen Log. Wir sind hier nicht im Off!
    Konstruktive Kritik oder Finger still halten.
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    Wichtig: Krass... stark!

    Krass... stark!
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    Wichtig: Genug diskutiert. Es wurde alles gesagt zu dem...

    Genug diskutiert. Es wurde alles gesagt zu dem Video.
    Jetzt wieder neue Videos.
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    Genug.
    Die Technik ist definitiv ausbaufähig, formulieren wir es mal so. Jetzt weiter mit Videos!
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    Ich als Kölner kann das beides bestätigen. :evil: :)) :bierle:
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    Japp, gute Idee!
    Auch wenn ich schon überzeugt bin. (:o)
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    Wichtig: Ja, hab es schon im KS-Forum geschrieben. 170...

    Ja, hab es schon im KS-Forum geschrieben. 170 Frontbeugen ist ne Hausnummer!
    Und es war noch nicht mal das Limit.
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    Wichtig: Richtig. #popcorn

    Richtig. #popcorn
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    Wichtig: Geil, Hiro. Das gab doch sicher gut Muskelkater?...

    Geil, Hiro. Das gab doch sicher gut Muskelkater? Hab das ein mal gemacht vor ein paar Wochen (auch so ca. 35 WH) und konnte danach eine Woche nicht richtig laufen. :))
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    Wichtig: macht euch mal locker. hier geht es nicht um...

    macht euch mal locker. hier geht es nicht um maximale hypertrophie im brustmuskel, sondern um die 100er-bench-challenge.

    20 wh sind verdammt stark aber sauber ist wirklich was anderes...
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    wenn du nicht mal die übung hinbekommst, solltest du was für deine beweglichkeit im schultergürtel tun. :zunge:
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    Wichtig: Nur die letzte Info interessiert mich bzw. ist...

    Nur die letzte Info interessiert mich bzw. ist richtig aussagekräftig aber die ist natürlich echt stark. Passt aber zu den Beinen, schön stark. :-)
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    Wichtig: Ja, echt starke Beine @strongnic. Was beugst und...

    Ja, echt starke Beine @strongnic.
    Was beugst und hebst du?
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