Suchen:

Art: Beiträge; Benutzer: Currywurst-Warrior

Suchen: Die Suche dauerte 0,00 Sekunden.

  1. Beitrag anzeigen

    Danke euch!
    Muss da nämlich was tun.Die vordere Oberschenkelmuskulatur macht gute Fortschritte, sodass meine Beine langsam so aussehen,als würde ich nur die vordere Muskulatur trainieren.
    Das...
  2. Ok, das mit den Kniebeugen im breiten Stand werde...

    Ok, das mit den Kniebeugen im breiten Stand werde ich mal ausprobieren.
    Von BeinCurls scheinen ja viele Leute nix zu halten.
    Hab die in meinein TP mit eingebaut,aber riesen Fortschritte mache ich...
  3. Habe die Suchmaschine benutzt,aber leider nix...

    Habe die Suchmaschine benutzt,aber leider nix passendes gefunden...aber für blöde Fragen ist der Thread ja da.

    Wie bekomme ich grössere hintere Oberschenkel + Hintern, wenn ich keine...
  4. Was bedeutet ,,Wallhalla"?

    Was bedeutet ,,Wallhalla"?
  5. Ich denke es kommt weniger auf die Stdzahl an,...

    Ich denke es kommt weniger auf die Stdzahl an, die du wach bist, sondern auf die Tätigkeiten die du an dem Tag ausübst.
    Imo sind 2000 kcal schon sehr wenig, wenn man überlegt, dass allein schon ein...
  6. Beitrag anzeigen

    Ausstrecken würde ich immer. Die letzten 3 Wh gehe ich allerdings nicht mehr bis zur Brust runter, denn lieber 3 halbe Wh als 0,weil man das Gewicht nicht mehr hochbekommt.
    Das machste natürlich...
  7. Beitrag anzeigen

    Danke für den Tip ;) 300 kg werde ich wohl nie für irgendeine Übung benötigen,aber je stabiler die Konstruktion, desto besser!
    Und preislich gesehen sind beide in etwa gleich.
    Super Tip, danke ;)
  8. Hi, ich will mir jetzt aus dem Hantelshop das...

    Hi,
    ich will mir jetzt aus dem Hantelshop das Power-Rack PR-178-PL
    holen ( http://www.hantelshop.de/product_info.php4?cPath=4&products_id=188&PHPSESSID=0cf969a6a49d6ba4389751b84095d0bf ).
    In...
  9. Und wie sieht es mit Muskelaufbautraining aus?...

    Und wie sieht es mit Muskelaufbautraining aus?
    Nehmen wir mal an ,er will am Tag danach nicht Radfahren, sondern ein volles Beintraining absolvieren.Wäre das auch ok?

    Wenn ja, verstehe ich...
  10. Ich will dir nicht wiedersprechen, ich verstehe...

    Ich will dir nicht wiedersprechen, ich verstehe das nur nicht so ganz.
    Ab wann bin ich kein Anfänger mehr? Wenn ich mich an das intensive Training im BB gewöhnt habe? Wenn ich X Jahre trainiert...
  11. Beitrag anzeigen

    Kann man das überhaupt so allgemein sagen?
    Dann trainiert man seine Beine ja bei einer
    Push-Pull-Beine-Aufteilung nur einmal pro Woche!

    Ich weiss nicht so recht, ob das für jede Person maximal...
  12. Empfohlen wird oft 1 Tag Pause nach jeder...

    Empfohlen wird oft 1 Tag Pause nach jeder Einheit, wenn du Anfänger bist.
    Später wird das wohl zu wenig Training/Woche sein, um sich weiterzuentwickeln.

    Zur Zeit trainiere ich immer zwei Tage...
  13. Beitrag anzeigen

    Hi,
    ich würde mir gerne im Hantelshop zwei 10kg Scheiben bestellen.
    Mich verwirrt nur ein bisschen, dass auf den Fotos mehrere, unterschiedlich grosse Scheiben abgebildet sind. In der Beschreibung...
  14. Hehe, doch schon. Aber hatte letztens das...

    Hehe, doch schon.
    Aber hatte letztens das Gefühl, dass der Trizeps dadurch auch ziemlich
    beansprucht wird.

    Naja, dann höre ich mal auf euch und lasse das lieber :)

    Danke für die Antworten.
  15. Hi, meint ihr ich kann mit Latziehen...

    Hi,
    meint ihr ich kann mit Latziehen (Untergriff, also sodass die Unterarminnenseite zu mir zeigt) gut meinen Trizeps trainieren?

    Fand bislang Dips immer am besten, aber ohne Gewichte bringt das...
  16. Edit: Hat sich erledigt

    Edit: Hat sich erledigt
  17. Beitrag anzeigen

    @ Prollo und Murry
    Danke für die Antworten!





    Seitheben vorgebeugt geht doch auch auf die hinteren Schultern.
    So steht es zumindest über dem 3er Split Plan in diesem Forum(Sticky).
  18. Gibt es entscheidende Unterschiede zwischen...

    Gibt es entscheidende Unterschiede zwischen Seitheben vorgebeugt und Seitheben (auf der Hantelbank, auf dem Bauch liegend)?
Ergebnis 1 bis 18 von 18

Werbung

Newsletter

Jetzt zum Newsletter anmelden!

Jetzt zum Newsletter anmelden und Gutschein über 10% Rabatt sichern!

eMail Adresse


Ich möchte regelmäßig interessante Angebote per eMail erhalten. Meine eMail-Adresse wird nicht an andere Unternehmen weitergegeben. Diese Einwilligung zur Nutzung meiner eMail-Adresse für Werbezwecke kann ich jederzeit mit Wirkung für die Zukunft widerrufen.

BBSzene Shops

Bodybuilding Artikel

Letzte Bilder

 
Folge uns auch auf:
BBSzene on YouTube BBSzene on Twitter
15% GUTSCHEIN SICHERN
Newsletter abonnieren und sparen
NEWSLETTER ABONNIEREN &
BEIM SHOPPEN SPAREN!

Ich bin damit einverstanden, dass mir regelmäßig Informationen zu folgendem Produktsortiment per E-Mail zugeschickt werden: Sportnahrung, Sportgeräte und -kleidung, Diätprodukte. Meine Einwilligung kann ich jederzeit gegenüber My Supps widerrufen.

DEINE VORTEILE AUF EINEN BLICK:

exklusive Angebote
Rabattaktionen
Gewinnspiele