Suchen:

Wie gesagt, das war Aufwärmen und eigentlich hatte ich an diesem Tag nicht einmal auf dem Plan Deadlifts zu machen, hatte jedoch grade Lust ein bisschen zu heben. Ich machte vor etwa 2 Jahren 100x8...

Auf die Technik beim Beugen schaue ich sehr stark, ja. Magnesium nehme ich keines, ist auch nicht erlaubt im Studio wenn ich das richtig im Kopf habe. Mit Kreuzheben habe ich erst gerade wieder...

Leider Max.. #spank

Guter Einwand ;) Ehrlich gesagt wollte ich die Griffkraft verbessern. Aber ich werde es das nächste mal mit Zughilfen probieren.
Danke für den Tipp!

Kurze Frage:
Gibt es eine Formel um auszurechnen ob/wie ausgewogen das Verhältnis bei den Kraftleistungen ist?
Denn ich habe seit Jahren eine "zu starke" Bankdrücken Leistung und eine zu schwache...