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Also wenn ich aktiv trinke muss ich c.a alle 10 Minuten auf toilette.
Auf 4.5l Wasser bin ich c.a 15 mal gegangen.
Und es kam auch immer ordentlich was raus..
Trinke Leitungswasser mit ~25% 100%...

Das weiß ich, ich habe aber irgendwie kein Durstgefühl.
Ich habe schonmal an einem Tag garnichts getrunken und dann erst Mittags am nächsten.
Durst habe ich irgendwie nie, nur wenn ich viel Sport...

Ich habe jetzt c.a ein kleines Glass Traubensaft in meine 1.5l Flasche getan und den rest Leitungswasser.
Schmeckt eig. fast wie Leitungswasser, mit einem Hauch von Traube, das geht ganz gut.
Ich...

Ich habe eine Frage;
Undzwar habe ich heute angefangen Kreatin zu nehmen und da ich normalerweise vlt 1-2 liter am Tag trinke, ist das eine ganz schön dolle Umstellung.
Ich habe zZ normales...