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Der von Lidl ist der Golden Sun, oder? (grün-türkise Verpackung). Ich nutze den und find den mega lecker.

Ich mag das schlotzige (klingt netter als glitschig :P ) aber auch sehr, da ich meist...

Rechts und links daneben sind afaik die Obliquien (oder wie auch immer man die im deutschen schreibt), kannst ja mal nach "excercises obliques" oder so suchen, wenn du den Muskel meinst, ob man die...

Alles klar, danke dir für die Info, das ist genau der den ich meine (werde ihn jetzt auch als Wadenbizeps bezeichnen :D). Ist auch gar nicht dramatisch oder so, aber ich denk mir halt, wenn man...

Blöde Frage zur Waden-/Schienbeinmuskulatur: Ich trainiere meine Beine ganz normal, Waden auch regelmässig (abwechselnd sitzend in der Maschine und in einer Maschine mit gestreckten Beinen),...

Wie sind hier eigentlich so die Erfahrungen mit Clusterdextrin während des Trainings? Ich überlege gerade, diese mal für die längeren/intensiveren Einheiten am Wochenden intra-workout auszuprobieren....

Blöde Frage: Hat jemand Erfahrungen mit "https://www.online-trainer-lizenz.de/"? Bin da im letzten Jahr irgendwo drüber gestolpert und hatte mir überlegt das jetzt mal zu machen. Ginge mir...

https://www.youtube.com/watch?v=58dkMblR9RM
https://www.youtube.com/watch?v=6c1l7de0oBE

ich fand hier auch nützliche sachen drin, wenns schwachsinn ist lasse ich mich aber gerne eines besseren...

Sind das nicht eher die Dinger hier? Falls nicht, sry (:winke:)

https://volt-gear.com/show_product.php?n=1&m=18&f=online_store.php