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Mein Kumpel und ich (wir beide Studenten) haben uns auch mal nach dem Schema 60% Fett 30% EW und 10% KH ernährt. Er nach 3Wochen und ich nach 5Wochen aufgehört, da es einfach nicht mehr menschlich...

Befinde mich zurzeit in meiner ersten Cuttingphase. Von 93 auf 77-78kg runter, kfa ca. 10%.
Wollte die Diät noch 17Tage durchziehn bis Ende des Monats. Meine kcal sind ca. 1900-2200kcal. Jeden...