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@angulus: woher kennst du dich da so aus???


mfg

dextrose soll man nur nach dem training zum cretin dazunehmen? sonst nicht?

mfg

hy, hab da ein paar fragen

1. creatin soll ja nicht unmittelbar vor oder nach großen mahlzeiten eingenommen werden. wie wieviel zeit sollte dazwischen liegen???

2. lösen in lauwarmen wasser...