Suchen:

die reaktion kommt daher, dass dieses thema schon ungezählt durchgeleiert wurde.

also kurz:
definieren kannst nur mit körperfettreduktion
mit wiederholungszahlen hat das nix zu tun
.....
und...

Na wenigstens die Hose könnt vom Hulk sein

Solche Kandidaten darf man bei uns auch öfter "bestaunen".

Einer hat sich dann auch gleich noch mit dem Nagelzwicker die Hufe gekürzt;
seine Nägel sind durch die Luft geschossen, man musste um...

@ Threadsteller

Ich würd an deiner Stelle auf die Einnahme verzichten.
Nach meiner Erfahrung (und die ist in diesem Punkt nicht unbeträchtlich), reagiert der Darm bei chronischen Erkrankungen...

Mehr von ihr ( Pauline Nordin )
gibt´s hier :
http://www.fighterdiet.com/

Denke es handelt sich hierbei um Pauline Nordin
http://paulinefitness.wordpress.com/

@fitnessfreak61

BEEINDRUCKEND !
Kompliment:respekt:

Exklusive Bauch und Waden sinds bei mir meist 4 Pitt-Sätze.
Angekreuzelt hab ich 6-9; na hoffentlich werden mir für diesen Frevel beim nächsten Training nicht die Hanteln aus der Hand faulen.

170.) Weil es beim Training Momente gibt, in denen nichts anderes existiert als das Gewicht und ich.

169.) Weil ich mir beim Training so nahe bin, wie mir sonst scheinbar keiner sein kann.

Und auch weil man nächtens ( vorausgesetzt man schläft schön brav ), vermehrt Wachstumshormone ausschüttet.
Insulin, welches bekanntlich bei erhöhtem Blutzuckerspiegel sezerniert wird, reduziert...

Sitzend an der multipresse hab ich früher im letzten satz 6 mal 270kg bewegt
( hab die füsse, besser gesagt die zehenballen, dabei auf einem sockel, damit ich den vollen rom machen kann )
Heut mach...

"Progressives Wiederstandstraining"