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Ich komme mit den Schuhen DS Racer und DS Trainer von Asics am besten zurecht und kaufe mir nur noch diese Moelle, hatte aber auch schon Puma, Adidas, New Balance und Nike insgesamt bestimmt 20 Paar....

Danke, aber ich suche keinen Boxsack, sondern einen Sack den man als Zusatzgewicht vor allem bei Bauchübungen, untere Rückenmuskulatur oder Storchenschritt her nimmt und an beiden Enden zwei feste...

weiß nicht ob das jetzt im richtigen Forum steht, aber ich suche für das Training zuhause einen Zusatzgewicht Sandsack mit 2 Schlaufen und 10Kg (muss nicht befüllt sein) wie man sie eigentlich in...

da trainieren auch viele sehr einseitig, das stimmt. die machen zwar am Anfang große Erfolge durch Kilometer spulen sind aber ruck zuck an dem Punkt wo ihre schlechte Grundgeschwindgkeit eine...

schreib doch mal deine 5000m oder 10.000 m Zeit über 16 bzw. 33 brauchst du nicht mal dran denken...

Achja, die meisten :auslach: Fußballer meinen einmal um den Platz sind 1 km, das stimmt aber...

am besten beides :D

Nein, auf hundert Meter musst du ein Mittelding finden, siehst du auch bei den Topleuten so, dass sie zwar kürzere Schritte z.b. als die 400m Sprinter machen aber dafür...

du kannst dir auch doppelt belag drauf machen lassen, kostet beim kleinen + 1 €

Das kann man so nicht stehen lassen: Wenn du eine Naturwissenschaft zu dem Thema suchst, dann bist du bei den Neurowissenschaften richtig, die sich z.b. bei der therapeutischen Anwendung oft mit den...

ich denke, wenn man das therapeutische weg lässt, kann einen die Psychologie nichts geben was man nicht auch in der Philosophie findet!

geht das gleichzeitig oder muss man unbedingt periodisieren um Erfolg zu haben?

vielleicht solltest du mal über einen 2er splitt nachdenken, kenn mich da aber auch nicht so aus...