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Ich kann nur nur lachen über dich Sorry. :))

Den Satz könntest dir als signatur machen...sparst dir die tiperei.
:professor:

Jo hau rein. :stemm:

Wo habe ich behauptet das es da ne Studie gibt das wüsste ich. Mir wurde gesagt das Man bei Krankheit bis zu 900mg nehmen kann.. mehr nicht da es nierensteine fördert wenn man zu viel nimmt! der...

:kopfwand: Muss es bei dir immer Studien geben? Das war allgemein auf den menschen bezogen.. und hat mit Bodybuilding nix zu tun...nur weil du denkst du stemmst gewichte bist du gleich gott und...

Von gefährlich hatte keiner was geschrieben... ich hatte nur geschrieben das zuviel Vitamin c nicht gut für die Nieren ist da es nierensteine fördert . Um mehr ging es nicht. Macht nicht immer aus...

Haha du Kunde :))

Jup habs selber durch 2jahre nur *****.:(

Kein problem...dann mal gute Besserung he. Wird schon wieder. :winke:

Oh was los mein guter? Klingt nich so gut.:(

Willste bissl Masse von mir hab zu viel.:D

Boar hab dich nich so...oder haste was zu verstecken.:D

Das mit der skimaske erinnert mich an diesen Typen bei YouTube freak84ffm musst mal kucken totaler holzkopf. :))

Ziemlich unscharf dein Foto... aber von der breite her siehtsgut aus.

Und da sind sie wieder die Beiträge Sammler. :klatsch:

Ja wenn ich auf 3er wechsle später ..werde ich das so machen.

Mir schwebt da gerade was im Kopf rum so würde ich meinen beintag machen.

Kniebeugen
Beinpresse oder Front squats
Beinstrecker und Beinbizeps im supersatz
Und zum schluss waden.

Danach...

Naja beim kreuzheben wird er ja mit trainiert stimmt...würde den aber trotzdem am beintag ..noch mal richtig an der Maschine pumpen.

Beinbizeps fehlt trainierst du den überhaubt auser beim beugen.?

Gib mal was ab.:D

Na dann kein wunder. :D Bin jetzt bei 86kg

Klimmis sind gut bei dir...da hab ich immer zu kämpfen.:D

Jup ich hab nen starken willen zur zeit beim drücken. Irgendwie läufts da:D

Jup bei mir läuft LH BD sehr gut zur zeit... hab da nähmlich meine technik obtimiert und sei dem läufts.

KH Bd sieht gut aus bei dir.

Mein gott eh.:D :))

Was hat das mit Weihnachten zu tun? Jetzt wirds allgemein wieder kühler und da schnieft man eben wieder etwas mehr.