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Aus o.g. Gründen würde ich deshalb (zuerst) zum Orthopäden gehen - nicht zum Cardiologen.

Ich persönlich kann Dir nur Herrn Dr. Roedel empfehlen.
Der sieht beim Reinkommen schon, was Dir fehlt und renkt Dich wieder ein.
Ist ein Orthopäde - kein Sportarzt.

Dr. med. Paul Roedel
Arzt...

Kann jemand mit ERFAHRUNG etwas zu den Geräten oder einem davon aussagen?

Besteht ein großer Unterschied zu den "üblichen Beincurlern" an einer Hantelbank?

das war ein zeitgleicher Post - hat sich erledigt.

Dein Puls liegt dann eben rund 10 Schläge niedriger. Du kannst nicht mehr so hochpulsig laufen wie vorher. Man fühlt sich auf einen Schlag 20 Jahre älter. Sonst ändert sich nichts.
Ich persönlich...

Der Puls ist individuell, d.h. bei jedem Menschen unterschiedlich. Er ist kein Leistungsindikator! Es gibt gute Marathonläufer, die laufen mit 180 und es gibt welche, die laufen mit 130.

Versuche...

In der Packung sind aber 200g drin. Also hat eine Scheibe 27g Eiweis (bei 0g KH und weniger als 1g F) und ist somit eine hervorragende Eiweisquelle!!!!!

Bei mir ist es definitiv so. Mehr Training - weniger Lust auf Sex. Bin allerdings schon Mitte 30 :-(

Für mich mittlerweile ein guter Gradmesser, wann es zuviel des guten ist!

In Deinem Alter sind Herzrhythmusstörungen auch nicht soo ungewöhnlich. Sie können wachstumsbedingt sein.

Vor etwa einem halben Jahr hatte ich das gleiche Problem, nach Creatin-Einnahme! Bin...

Weil wir Leidgenossen sind, werde ich mal was zum Thema beisteuern.

Ich führe meine Lumboischialgie auf monate- / jahrelanges falsches händeln von Lang- und Kurzhanteln zurück. Insbesondere...

Habe auch erheblich unterschiedlich lange Beine (2 cm) und dadurch einen Beckenschiefstand.

Mein Orthopäde / Chiropraktiker sagte auch, dass Einlegesohlen sie Statik durcheinander bringen. Ich bin...

Endlich mal eine Antwort dazu, Dankeschön!!

Für die Schultern habe ich mittlerweile erfahren, dass auch Dips dafür recht effektiv sein sollen - ansonsten mache ich dafür Seitheben mit einem...

Hallo Zusammen!

Mache seit rund 5 Jahren Krafttraining, wobei ich rund 1,5 Jahre wegen eines Bandscheibenvorfalls (L5/S1) aussetzen musste. Mit Rückengymnastik, Bauchtraining, Radfahren und Laufen...

Ich find' aber gut, dass skybreather aus Erfahrung spricht und nicht Theorien nachplappert - das zählt für mich mehr.

Zitat:
Kurzum: hier der Trainingsplan mit dem ich nach langem Trauerspiel mit...

Es gäbe dazu so viel zu sagen. Wenn Du Dich mal intensiver mit der Materie befassen möchtest, empfehle ich Dir als guten und ausreichenden Einstieg die Bücher "Die Diät" und "Forever Young" von Dr....

Batterie im Empfänger kann man beim Uhrmacher wechseln lassen - habe dafür 10,- € bezahlt, bei einem Tag Wartezeit (musste bestellt werden).

Im Sender ist glaube ich auch was drin - die musst Du...

@Thorus
Super-Beitrag. Ich lese immer wieder gerne Beiträge von Eike, Kappa, Knackar und Thorus.

Wenn Du jetzt gelegentlich noch was zur Ernährung tippen könntest .... :ohmeister:

Was hältst...