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Ist mittlerweile ne richtige Comedy Mafia. In jeder Pro7, Kabel1 usw. Rateshow sieht man nur noch die selben Gesichter.
Schlimm

Oh Mann, Studios gibts. Wo sind die guten alten Zeiten, in denen Testosteron in der Luft hing und es keine 'Getränkekarten' gab. :heul:

Ja ich :lechz:

Klar, bei Volleyball wächst man und bei Kniebeugen wird man wieder kleiner, ****** Spiel :balabala:

Am besten 200 Sätze, sicher ist sicher :))

Aus Österreich kamen halt damals schon gute Athleten :lechz:

Dieser Bericht stand im American Journal of Physiology, und Flex veröffentlichte ihn nur.

Zu diesem Thema gab es mal in der Flex 8/98 einen großen Bericht. Man stellte fest, daß Kohlenhydrate und bestimmte Fettsäuren eine durch Training gesteigerte Wachstumshormonausschüttung vermindert....

Während eines harten Trainings werden Wachstumshormone ausgeschüttet. Jegliche Art von Kohlenhydraten bremsen diese Ausschüttung enorm. Für den Muskelaufbau ist es besser beim Training nur Wasser zu...

Was isn das für ne Pfeife mit dem Tuch vorm Gesicht :))

Ich würde dir das Buch 'Power Shakes' von Novagenics empfehlen.

Ich würde sagen, Aminos machen schon Sinn. Direkt nach dem Training stehen sie dem Muskel sofort zur Verfügung und müssen nicht erst noch verdaut werden wie zb. ein Shake. Also direkt vor und nach...

Ich glaub Ronnie hört nie mehr auf zu wachsen :dreh:

@ Mr. Sonnenstrand,
wie wär's mal mit einem Thread vom guten alten Wilhelm Hauck.
Ich hab leider keine Bilder von ihm, aber es wäre bestimt interessant, vorallem weil 'Bill' einer der besten...

Ich hab ihn ´95 mal im Gold's Gym in Venice gesehen, sehr beindruckend.

Sorry, aber wenn dein Haarausfall erblich ist, kannste nichts dagegen machen. :troest: Die ganzen Mittelchen sind nur Geldmacherei.

Jack336 hat vollkommen recht, denn bei Hammercurls wird der Brachialis trainiert. Bei der Bizeps Pose drückt ein gut entwickelter Brachialis den Bizeps in die Höhe.

Ich würde sagen, nicht mehr als 30°. Denn sonst geht die Belastung zu sehr auf die Schultern.

www.us-product-line.com

Da kann man nur noch niederknien :ohmeister:

Hi,
fürs BB. Training würde ich den Kreuzgriff nicht empfehlen, wegen der ungleichen Belastung des Rückens. Kreuzgriff ist mehr für Wettkampf ( Kraftdreikampf ).
Verwende einen normalen Obergriff...

Es wird immer nach der Masse gehen. Die Zuschauer wollen ja was Gigantisches auf der Bühne sehen. Es war so und wird auch immer so bleiben. Arnold war in seiner Zeit DAS Massemonster, Haney in den...

Hi,
ich nehme Aminokapseln unmittelbar vor und nach dem Training. Dafür sind sie optimal. Ansonsten Proteinpulver.

Ja, ja das mit den Spiegeln ist auch so ne Sache. Bei 10 Spiegeln siehst du 10 mal anders aus. In meinem Spiegel im Schlafzimmer seh ich aus wie´n ***** und im Bad siehts gigantisch aus. Ich denke...

Achso :ratlos: