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Art: Beiträge; Benutzer: Dok91

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    Das stimmt, wobei ich denk dass man bei diesem...

    Das stimmt, wobei ich denk dass man bei diesem Sport nicht mit einem Dauerlächeln die Übungen ausführen kann :P
    Manchmal gleitet mir aber auch mal ein Lächeln übers Gesicht während den letzten...
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    1.) Dennis Wolf 2.) Shawn Rhoden 3.) Evan...

    1.) Dennis Wolf
    2.) Shawn Rhoden
    3.) Evan Centopani

    4.) Cedric McMillan
    5.) Toney Freeman
    6.) Ben Pakulski

    7.) Victor Martinez
    8.) Brandon Curry
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    Wichtig: 1. Heath 2. Greene 3. Rhoden 4. Wolf 5....

    1. Heath
    2. Greene
    3. Rhoden

    4. Wolf
    5. Cutler
    6. Ramy

    7. D. Jackson
    8. Freeman
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    Training läuft soweit.
    Hatten zwar am Wochenende eine Lan Party die mich nahrungs- und trainingstechnisch bisschen zurück geworfen hat, ab nächster Woche bin ich aber wieder im Flow drin.
    Wollte...
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    Heute wieder Torso (leider mit Trainingspartner)...

    Heute wieder Torso (leider mit Trainingspartner)

    SBD KH 36kg 9/7/6
    SBD LH 70kg 8/7/6
    Klimmzüge 11/8/7
    KH Rudern 40kg 9/8/7
    Seitheben 6kg 2 x 10+
    Bauch

    wie gesagt Trainingspartner hat ganz...
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    Versuche eben die KH nur langsam wieder...

    Versuche eben die KH nur langsam wieder hochzuschrauben weil ich mir nicht wieder unnötiges Fett anfuttern möchte, deswegen taste ich mich langsam ans kcal + ran.

    Kb kann ich leider nur in der...
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    @Tobi, wo hast du das denn her? Heißt doch immer morgens braucht der Körper Energie für den Tag.

    @Tiger, ich werd die Haferflocken mal auf 100g hochschrauben und schauen was passiert.
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    Würde ich auch gerne nur ist das Problem, mein Training endet meist so um 23uhr und danach dann noch übermäßig viele KH zu essen bekommt meiner Hüfte nicht so gut.
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    Das 8/4/20 hört sich sehr interessant an, werd ich mal im Hinterkopf behalten falls mein aktuelles System nicht funktionieren sollte. Vorallem mal wieder richtig schön nur Grundübungen ohne Isos,...
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    Bin auf den TP über einen User auf TA aufmerksam geworden und bis jetzt fühle ich mich auch noch fit bei jeder TE, mal schauen wie sich das weiterentwickelt weil die Belastung für die Arme ja schon...
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    Wie sieht denn das neue System aus oder bleibt...

    Wie sieht denn das neue System aus oder bleibt das eine Überraschung bis zur nächsten TE?

    Nach hinten los gehen wird es denke ich nicht, denn selbst eine schlechte Erfahrung ist ein Schritt nach...
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    Landkreis Waldshut-Tiengen, also ganz unten an...

    Landkreis Waldshut-Tiengen, also ganz unten an der Schweizer Grenze.
    Das nennt man also "arbeiten" ;)

    Heute war Torso dran, sah dann so aus:

    Flachbankdrücken 80kg 8/7/6
    Dips 10/9/8
    (noch...
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    Dont Quit - Work for it!

    Servus zusammen,

    ich war bis jetzt eigentlich immer nur stiller Mitleser, weil ich aber im Moment ziemlich unzufrieden bin, versuche ich auch ein Log zu starten, um vorallem auch viele Tipps und...
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    Sie haben die Wette gewonnen, Glückwunsch!

    http://www.zdf.de/ZDFmediathek/beitrag/video/1917604/Wette-Auto#/beitrag/video/1917604/Wette-Auto
  15. Antworten
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    War glaub ich schonmal Thema hier, liegt daran...

    War glaub ich schonmal Thema hier, liegt daran dass Animal irgendeine Sehnenverkürzung an den Füßen hat wenn ich mich noch recht erinnere.
  16. Antworten
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    Wichtig: http://www.youtube.com/watch?v=WELCPKux8e0 ...

    http://www.youtube.com/watch?v=WELCPKux8e0

    Antoine Vaillant
  17. Thema: Fast 6 !

    von Dok91
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    Sogar der dänische Bodybuilder Kim Kold ist dabei und (soll) the Rock verprügeln

    http://www.youtube.com/watch?v=PO8lL92Ik6w - Interview

    http://youtu.be/zZb_rurDbOQ - ab 1.20min sieht man ihn
    ...
  18. Antworten
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    Hab gerade dieses Bild auf Facebook gesehen und...

    Hab gerade dieses Bild auf Facebook gesehen und musste ja schon schmunzeln. War das wirklich so dass Dennis dort unter dem Tisch gegessen hat... um sich vor den Fans zu "verstecken"? Wo war das denn...
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    For me life is continuously being hungry. The...

    For me life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer.

    Arnold Schwarzenegger

    Das Zitat sagt es...
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    Wichtig: Umfrage: Ja sehr coole Aktion nur schade dass Levrone...

    Ja sehr coole Aktion nur schade dass Levrone nicht da war.
    Colemans Anzug sah aber auch witzig aus, viel zu langes Sakko und extrem luftige Hose, hat der vergessen den Anzug anpassen zu lassen??! =D
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    Wichtig: Umfrage: Meine Wunschliste sieht so aus: 1) Dexter 2)...

    Meine Wunschliste sieht so aus:

    1) Dexter
    2) Cedric
    3) JJ
    4) Ben
    5) Toney

    Denke aber auch dass es so ausgehen wird wie du es geschrieben hast Paul.
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    Wichtig: Umfrage: Hat seinen Bauch aber leider gar nicht unter...

    Hat seinen Bauch aber leider gar nicht unter Kontrolle.
    Die Beine gehören wohl zu den Besten im Moment.

    So jetzt die Vergleiche... bin gespannt!
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    Wichtig: Umfrage: Mich hatten die Bilder von der Vorwahl auch...

    Mich hatten die Bilder von der Vorwahl auch geschockt (negativ), wie er jetzt aber auf der Bühne stand ist das ein guter Schritt nach vorne.
    Wirklich gute Härte, schöne Streifen auch im Glut und...
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    Wichtig: Umfrage: ja leider stimmt die Form nicht beim Ronny. ...

    ja leider stimmt die Form nicht beim Ronny.

    Jacksons Oberkörper ist einfach brutal, soviel Muskelmasse :p
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    Wichtig: Umfrage: aufgepasst Rockel kommt =)

    aufgepasst Rockel kommt =)
Ergebnis 1 bis 25 von 500
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