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würde gerne mal bilder vom bauch sehen...von beinen, vom rücken, ohne Kleidung, den arm kennen wir langsam bestens inklusive der adern^^

0 Beteiligung im Forum und ständig bilder von sich posten.
Zum Glück herrscht hier Meinungsfreiheit, daher gebe ich meine Meinung ab.

10 Beiträge davon 7 Threads mit Bildern von dir. Jetzt hast du ein paar kg mehr als vor einem jahr und gleichzeitig ein wenig an Form verloren. Was willst du von uns hören?

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Bild vom Arm morgens flach direkt nach dem Aufstehen.
Das Beinbild von abends nach dem Cardio! weiterhin auf Diät bis zur fibo ;)

da bekommt man eine schöne Erinnerung an Zeiten von Dorian Yates. Habe seine Videos während meiner Cardio - Einheiten auf VHS!!! geschaut.

Wären mal um die 70, aber ewig nicht gemessen + Diät Also denke wird etwas weniger sein...

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kleiner snap vom Wochenende.
Hab in den letzten 2 Jahren 7 mal die beine trainiert. Nämlich erst 2 Jahre pausiert, weil mir das Verhältnis der Beine zum Rest nicht gefiel. In den 14 Wochen...

naja aller Anfang ist schwer. Wenigstens bist du in Form und hast eine gute Ausgangslage!

Ja ist wirklich ne Leistung. Der ist halt nur so "natural" wie alle probros und ekelt mich an. Schmälert kaum die Leistung aber die Jugend derart zu verarschen...ekelhaft.

guter kfa für den aufbau, gewicht?

ihr habt sicher beide Recht. ich kenne viele die aberwitzige Sachen nehmen und niemals so eine Form haben, weil in Form kommt man nur wenn man mental stark genug ist mal eine ordentliche Diät...

es ist jedenfalls machbar, auch natural! viele haben mir bei dem Armbild plötzlich komische Fragen bestellt...(freunde und bekannte). Also wer eine vernünftige Diät durchhält kann definitiv clean...

ist wie alles im Leben Genetik leider...habe an beiden Armen, rechts ist deutlicher zu sehen die Bizepsader, links dafür deutlicher die adern auf dem Unterarm...aber habe mich vor kurzem tätowieren...

Hast komplett recht Adern können das Erscheinungsbild stark verändern. Arm hat ca. 42 cm momentan...41,8 oder so kalt vor der Diät etwa 43,4. Aber jetzt sieht er definitiv nach mehr aus...trotz 1,5...

erstmal danke euch.
Ich habe mich das erste mal 2006 angemeldet und 1 jahr sehr unregelmäßig trainiert und mich ernährungstechnisch sehr schlecht verhalten. 2009 habe ich mich dann mit 19 nochmal...

danke dir! du hast recht, ist wirklich nur ein Schnappschuss. Hab leider wenig bilder der Veränderung, aber hier das vom letzten samstag39911

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mal ein vergleich.
Diätstart 12.09. mit 105,6kg
17.10. 96,5
26.11. 92,6
06.12. 91,6

Lebenshaltungskosten für Ausländern sind laut berichten meiner bekannten lachhaft.
meinten 500 für den flug + 200 für eine super unterkunt für 10-14 tage und nochmal 200e und du kannst da leben wie...

von dem leben kann man träumen. Guter Body im alter, ständig in der sonne, keine plagen, keine frau die versucht was abzugreifen...schön viel trainieren und gut essen, jederzeit die Möglichkeit auf...

Du hast recht. Aber wenn man ihn heute sieht, denkt man nicht das es mal so ein kaliber war. Ich habe vor ein paar jahren seine doku gesehen, seitdem finde ich ihn richtig gut. er ist symphatisch,...

Ercan, oh man weltklasse war er!

oder bei dauerhafter belastung ohne pause.
z.b. william carvalho ein junger portugiesischer Fußballer hatte letztes jahr einen Ermüdungsbruch im Bein. er war glaube ich anfang 20 und man sagte es...

die bilder werden der Realität nicht gerecht, du siehst selbst im shirt im real Life massiver aus. Brust könnte ein wenig voller sein, der bizeps ist wirklich stark! Auch Übergang Schulter - Nacken,...

Nene alles gut :D so 10cm nach links oben versetzt zum Pickel sieht es ein wenig anders aus als auf der Linken Seite, aber das kann 100 Gründe haben (Licht, winkel, etc) hätte ja sein können. 113Kg...

sieht stark aus. einziges manko wohl die Rückenbreite (Lat). Bei Großen Athleten eh sehr schwierig. Rückenstrecker und Gluteau werden bei vielen als letztes "frei", aber drüber siehst du schon sehr...