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das ist mal mein rücken =)

trainiere seit 2002.. davon 4 jahre echt schebbig leider ohne richtigen plan und nur nach lust und laune. seit ca 3 jahren konsequent und mit plan =)

ich auch mal :)

größe: 1,96m
gewicht 97kg
training: seit ca 4 jahren.
gewicht vor beginn: 70kg -> bei gleicher größe

habe leider mit meiner größe zu kämpfen...
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