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Ach shiet, du hasst völlig recht...ich hatte da einen Herrn Albers im Kopf. Ich bitte um verzeihung! :ohmeister:

Na Eichi, ich kann mich noch erinnern wo ich dich damals gesehen habe. Man war immer versucht dir was zu trinken anzubieten... *lach* :shock:

Ich finde es immer erstaunlich wenn Leute hier anhand eines Fotos MIT angezogenem T-Shirt eine relativ genaue Angabe des Anteils an Körperfett in % machen können... Hut ab! :D

Wie oft habt ihr in...

Na, das möchte ich nun aber auch wissen. :zunge:

Einfach mal etwas so hinnehmen wie es jemand sagt. Nicht immer gleich den Mund aufreißen.
ICH bin nämlich auch mit jemandem zusammen der "clean" trainiert und du wirst dich wundern was da alles drin...

Eigelb ist eh eklig...

:D

SO, JUNGS!!!!! Aha! :popo:


@Schweinenacken
Irgendwas machst du falsch. Bei 1000 kcal wirst du nur enorm an Muskelmasse verlieren.
Poste mal einen Tagesplan, was du so isst. Ich kann mir echt...

Ganz ehrlich? Das konnte man aus deinem Text aber nicht eindeutig erkennen. Lies du es auch nochmal, dann siehst du es. Für mich liest sich das tatsächlich auch so als ob er erst 300-500 p.T....

:daumen: Sieht klasse aus!

Na? Hat da jemand ne nette Nachricht auf dem Spiegel hinterlassen? Wie süß! :D

Ganz egal...sieht trotzdem lecker aus... ;-)