Suchen:
Art: Beiträge; Benutzer: Cranx
Suchen:
Die Suche dauerte 0,00 Sekunden.
-
pitt ist top, werde nix anderes mehr machen ! =)
was mich auch dabei bleiben lässt, neben dem guten muskelwachstum ;) , ist der fakt das man sehr gelenkschonend trainiert da ich ja noch mit 50,60...
-
klick doch einfach auf den link darunter ?!?!?
-
und ich bin so ne ausnahme, ich beuge viel mehr als das ich heben kann :-)
-
gib mal ein paar daten von dir
-
ich leg die hantel einfach auf der flachbank ab, also nicht in der ablage sondern aufm polster ;)
-
ich hab mir den ivanko gripper bei choice of champions bestellt, seitdem wachsen sie super ! :D
-
die sieht aus wie New York aus I love New York^^
-
überlegt doch mal, dann dürfte man beim sprung aus der hocke die kniee auch nicht ganz durchdrücken !
got it ? ;)
(ich weiß, dass ist nicht das allerselbe, aber vergleichbar)
-
heute:
-Bankdrückmaschine Schnell mit 140kg und 20 wdhs in 4:30
-Fliegende mit 25kg und je einer 2 kg Kette ums Handgelenk und 20 wdhs in 3:30, geil wars =)
-Frontdrücken MP mit 62kg und 20 wdhs...
-
heute:
-kniebeugen mit 150kg und 16 wdhs in 4:30, yeah baby:D
-beinbeuger einbeinig mit 15kg und 18 wdhs, da ging nix mehr xD
-wadenheben mit 160kg und 11,10,10 wdhs
-t-barrudern mit 87,5kg...
-
dann will ich auch mal =)
heute:
-kreuzheben mit 145kg und 15 wdhs in 4:30, geil wars
-klimmis im ug mit 10kg und 20 wdhs in 4:50, auch gut
-rudern am seil mit 77kg und 12,10,8 wdhs (heute...
-
-
moderierst du den wieder nomuscle ? ;)
du kommst also sicher karsten ?
find ich geil :D
-
also da gibts doch das supp das 340g muskeln am TAG verspricht, damit wird er es halt gemacht haben :professor:
:salook: :zunge:
-
apropo masse und wolf, wenn er wirklich 8-9kg schwerer kommt und das noch in der form von 07 dann wird er es sicher in die top3 schaffen meiner meinung nach, wenn nicht sogar noch weiter vorne....
-
schon mal daran gedacht das die von denen du das hast dir lügen aufgetischt haben ?
-
wie ist eure meinung zu Evan Centopani ? :gruebel:
-
ein langer bizeps ist doch geil, sieht einfach hammer aus wenn keine lücke zwischen bizeps und armbeuge ist !!!
-
was ist dennis eigentlich von beruf ?
-
@hiero
3500 geht ja noch, ich brauch jeden tag 5000 kcal, 800g kh !
aber ich finds geil :rock:
-
seh ich genauso, germany sucks und das in vielen dingen, besonders wenn man BB ist.
ich plane auch mal auszuwandern :D
-
Glaub schon ja xD
Angeber du #spank ;)
-
ich finds auch geil zu trainieren wenn es so heiß ist, da schwitzt man so richtig, schnauft wien ross, so wie ich es liebe :rock:
-
-
ich bin absolut konform mit deiner meinung :rock:
|
|
Jetzt zum Newsletter anmelden und Gutschein über 10% Rabatt sichern!
|