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Art: Beiträge; Benutzer: crash1982

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    Also i werd des Kind schon schaukeln! Der Geist...

    Also i werd des Kind schon schaukeln! Der Geist is frei und keine Schmerzen keine Schmerzen!! :oo:

    (und mei Frau is net mei Gegner! Des war nur eine Antwort auf die eine frage mit der onanie!!!...
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    Ja genau da wird meine Frau aber keine Freude...

    Ja genau da wird meine Frau aber keine Freude haben T:

    Ja i werds Filmen ok !!

    Danke nochmal und ich meld mich dann wieder wenns soweit war! :ohmeister:
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    Auf das baue ich ja halten bis er nimmer kann!!...

    Auf das baue ich ja halten bis er nimmer kann!! das ist der einzige Weg !
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    übersäuerungstraining das heisst?
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    Naja 18% KF ;) und er is kein Tier !

    Naja 18% KF ;) und er is kein Tier !
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    Ja technik is klar ja! a meinst garnicht naja...

    Ja technik is klar ja! a meinst garnicht naja dann spring ma ins kalte Wasser!
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    Hallo

    So also meine Frage lautet wie kann ich in 2 Wochen massiv an Kraft zulegen betroffen sind Arme und Schultern !

    Ich trainier seit einem Jahr und bin auch schon gut mit dabei mit dem...
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    @Alexx
    danke für den Link!!
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    Ja dann passt werd das mal versuchen hab gehört das soll was bringen!

    Dankeschön:ohmeister:
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    das heisst ich mache 5 Sätze und pro Satz 5 wdh.? Und das ganze 5 mal?? Versteh ich das richtig:gruebel:
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    Ja gib mal ein 5x5 dan kommt nix!?

    Ja gib mal ein 5x5 dan kommt nix!?
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    Ja OK natürlich will ich wissen wie das genau Funktioniert? #popcorn
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    Kenn das Jemand

    Hallo wollte mal fragen ob jemand von euch das 5x5 Prinzip kennt und oder auch so trainiert??
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    Wichtig: Beitrag anzeigen

    Na aber Hallo das ist mal ein anständig geführtes Forum gefällt mir deshalb bin ich auch von meinem "alten Forum" gegangen da is schon mächtig rund gegangen mit verarschereien und Beleidigungen und...
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    Hallo Athleten

    Ja Hallo erstmal, ich komme aus dem Ösiland (Kärnten) und hab jetz euer Forum entdeckt.
    Zu meiner Person:

    Alter 28
    Gewicht: 105
    KFA: 20%
    Trainier jetz wieder seit 5 Monaten nach ner 8 Jährigen...
Ergebnis 1 bis 15 von 15

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